செயலியின் நினைவூட்டல், நேர அமைப்புகளைக் கண்டறிவது

சில பகுதிகளை அணைப்பது உட்பட, செயலி உங்கள் நாளில் எப்படிப் பொருந்துகிறது என்பதை நீங்களே தீர்மானிக்கிறீர்கள். பட்டியல் என்ன குறிப்பிடுகிறது, எங்கே பார்ப்பது என்று இந்த வழிகாட்டி சொல்கிறது. “நிறுத்துவது” என்று நாம் சொல்லும் மூன்று செயல்கள் ஏன் ஒன்றல்ல என்பதையும் விளக்குகிறது.

நினைவூட்டல்களும் நேர அளவும் எப்படி இருக்கும்?

streaks, milestones, rewards, மாற்றக்கூடிய தியான நேர அளவு, நினைவூட்டல்கள் ஆகியவற்றை App Store பட்டியலும் பதிப்புக் குறிப்புகளும் குறிப்பிடுகின்றன¹. எங்களால் உறுதிசெய்ய முடிவது அவ்வளவுதான்.

இந்த அமைப்புகள் எங்கே இருக்கின்றன, அவற்றின் பெயர் என்ன, ஒவ்வொன்றும் தானாக இயங்குகிறதா என்பவை பதிப்புக்குப் பதிப்பு மாறலாம். அதனால் செயலியின் சொந்த மெனுக்களே சிறந்த வழிகாட்டி.

முயற்சி செய்யுங்கள்: ஐந்து நிமிட அமைப்புப் பார்வை

அமைதியான ஒரு நேரத்தில், செயலியைத் திறந்து வைத்து, இதை ஒருமுறை செய்யுங்கள்.

1. முதன்மைத் திரையில் settings, profile அல்லது menu குறியீட்டைத் தேடுங்கள்.
2. அதைத் திறந்து, ஒவ்வொன்றையும் படித்தபடி மெதுவாகக் கீழே செல்லுங்கள்.
3. நினைவூட்டல்கள், நேரம், நேர அளவு பற்றி ஏதாவது இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
4. ஒரே நேரத்தில் ஒன்றை மட்டும் மாற்றுங்கள். எதை மாற்றினீர்கள் என்று குறித்துக்கொள்ளுங்கள்.
5. செயலியை மூடுங்கள். ஓர் அமைப்பு சரியாகப் படவில்லை என்றால், பழையபடி மாற்றிவிடுங்கள்.

ஓர் அமைப்பைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், அதுவும் பயனுள்ள தகவல்தான். வழங்குநரின் உதவி வழியைப் பயன்படுத்துங்கள். அதை செயலிக்கான அதிகாரப்பூர்வ உதவியை எங்கே பெறுவது என்ற வழிகாட்டி விளக்குகிறது.

நிறுத்துவதும் நீக்குவதும் எப்படி வேறுபடுகின்றன?

இவை மூன்று தனித்தனிச் செயல்கள். இவற்றைக் குழப்பிக்கொண்டால் எதிர்பாராதவை நடக்கும்.

• நினைவூட்டல்களை அணைத்தால் அவை வருவது நிற்கும், செயலி போனிலேயே இருக்கும். முதலில் செயலியின் அமைப்புகளையும், பிறகு போனின் அறிவிப்பு அமைப்புகளையும் பாருங்கள்.
• செயலியை நீக்கினால் அது உங்கள் போனிலிருந்து போகும். கணக்கு அல்லது சேமிக்கப்பட்ட தரவு பற்றி அது தானாக எதையும் சொல்லாது.
• உங்கள் கணக்குத் தரவு பற்றிக் கேட்பது உங்களுக்கும் வழங்குநருக்கும் இடையிலான விஷயம். அவர்களுடைய தனியுரிமைத் தகவலைப் படித்து, அதிகாரப்பூர்வத் தொடர்பு வழியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இவை ஒவ்வொன்றும் உங்கள் தரவை என்ன செய்யும் என்று வழங்குநர்தான் உறுதியாகச் சொல்ல முடியும்.

நிறுத்தலாமா, வேறு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கலாமா?

ஆம், எப்போதும். streaks அழுத்தம் தந்தால், அவற்றைக் கண்டுகொள்ள வேண்டாம். நீண்ட வேலைப் பட்டியலில் நினைவூட்டல்களும் இன்னொரு சுமையாகத் தோன்றினால், அவற்றை அணைத்துவிடுங்கள். இன்று ஒரு குரல் உங்களுக்கு வேண்டாம் என்றால், மௌனமாக அமருங்கள் அல்லது எங்கள் தியான நேரக் கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சில நாட்கள் தவறிவிட்டதா? எங்கள் மெதுவான மறுதொடக்கம் கருவி அதற்காகவே உருவானது. அதற்குச் செயலி தேவையில்லை.

உண்மையான நாளுக்கு ஏற்ற நினைவூட்டல்

ஏற்கெனவே இருக்கும் ஒரு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: kopi குடித்த பிறகு, பிள்ளைகளைப் பள்ளிக்குக் கொண்டுபோகும் முன், அல்லது LRT-இல் அமர்ந்தவுடன். புதிய அலாரத்தைவிட, ஏற்கெனவே செய்யும் ஒரு வழக்கத்துடன் இணைப்பது எளிது. அப்படி ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க பயிற்சி நினைவூட்டல் திட்டம் கருவி உதவும்.

அடுத்து எங்கே?

இன்னும் செயலியைத் திறக்கவில்லை என்றால், முதல் அமர்வுக்கு முன் அமைப்பில் என்ன இருக்கும் என்று படியுங்கள். எல்லா வழிகாட்டிகளும் சத்குருவின் Miracle of Mind செயலி என்ன? என்ற பிரிவில் உள்ளன.