இரண்டு அட்டவணைகள் அரிதாகவே சேரும்போது சேர்ந்து நேரம் திட்டமிடுவது

உங்கள் அட்டவணைகள் ஏற்கெனவே பகிரும் சிறு தருணங்களைத் தேடி, அதில் ஒன்றைக் காத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருபோதும் நடக்காத சரியான மாலையைவிட, வழக்கமான பத்து நிமிடம் சிறந்தது.

ஒருவர் இரவு வேலை, மற்றவர் பகல் வேலை என்றால், அல்லது ஒருவர் படிக்கும்போது மற்றவர் ஷிஃப்ட்டில் இருந்தால், “நாம் அதிக நேரம் சேர்ந்து இருக்க வேண்டும்” என்பது திட்டம் ஆகாது. குறிப்பான, சிறிய, திரும்ப வரும் ஒரு தருணம்தான் திட்டம்.

அட்டவணைகள் மோதும்போது நாம் ஏன் விலகிப் போகிறோம்?

சோர்ந்தவர்கள் அவசரமில்லாததைத் தவிர்த்து சக்தியைச் சேமிக்கிறார்கள். பேச்சு அரிதாகவே அவசரம். சில வாரங்களில் நீங்கள் நடைபாதையில் கடந்துபோகும் வீட்டுத் தோழர்கள் போல உணரலாம்.

அந்த உணர்வு உங்களிடம் ஏதோ தவறு என்று அர்த்தம் அல்ல. உங்கள் திட்டத்தில் ஒருவருக்கொருவர் இடம் இன்னும் இல்லை என்றுதான் அர்த்தம்.

சிறு பொருத்தங்கள் எங்கே இருக்கின்றன?

இருவரின் வாரங்களையும் அருகருகே எழுதித் தொடங்குங்கள். இருவரும் விழித்திருக்கும், வேலை செய்யாத இடங்களைக் குறியுங்கள்.

• வாசலில் மாறும் நேரம்.
• சேர்ந்து காலை உணவு அல்லது தேநீர் இடைவேளை.
• ஒருவர் வீடு திரும்பிய பிறகு முதல் பத்து நிமிடம்.
• மதியம் அல்லது LRT-இல் ஒரு சிறு அழைப்பு.
• வார இறுதியில் ஒரு நேரம், அரை மணி நேரமாக இருந்தாலும்.

முயன்று பாருங்கள்: ஒரு சிறு வழக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

இதை அமைக்கப் பத்து நிமிடம் ஆகும். இந்த வாரமே தொடங்கலாம்.

1. சாதாரண வாரத்தில் ஓய்வாக இருக்கும் மூன்று நேரங்களை ஒவ்வொருவரும் எழுதுங்கள்.
2. பொருந்தும் அல்லது கிட்டத்தட்டப் பொருந்தும் ஒரு நேரத்தைச் சுற்றி வட்டமிடுங்கள்.
3. அந்த நேரம் எதற்கு என்று முடிவு செய்யுங்கள்: ஒரு கோப்பை kopi, சிறு நடை, அல்லது சும்மா சேர்ந்து அமர்வது.
4. அந்த நேரத்தில் போனை ஒதுக்கி வைக்க ஒத்துக்கொள்ளுங்கள். எப்படி என்பதற்கு போன் இல்லாமல் ஓர் உரையாடலுக்கு இடம் தருவது உதவும்.
5. இரண்டு வாரம் முயலுங்கள். பிறகு இன்னும் பொருந்துகிறதா என்று கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

ஒரு சிறு தருணத்தை எப்படி அர்த்தமுள்ளதாக்குவது?

ஒரு எளிய கேள்வியுடன் தொடங்குங்கள்: “இன்றைய நாளின் சிறந்த பகுதி என்ன, கடினமான பகுதி என்ன?” பிறகு அவசரப்படாமல் கேளுங்கள்.

சில நிமிடங்களே இருந்தால் அதை வாய்விட்டுச் சொல்லுங்கள்: “எனக்குப் பத்து நிமிடம் இருக்கிறது, அது உங்களுக்காக.” தெளிவற்ற பெரிய வாக்குறுதியைவிடத் தெளிவான சிறு வாக்குறுதி நன்றாக இருக்கும்.

ஒரே இடத்தில் இருக்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது?

வேலை அல்லாத ஒரு குரல் செய்தியோ சிறு செய்தியோ அனுப்புங்கள். உங்கள் தட்டின் புகைப்படமோ ஒரு சிரிப்பான தருணம் பற்றிய ஒரு வரியோ போதும்.

வெவ்வேறு மாநிலம் அல்லது நாடுகளில் இருக்கும் குடும்பங்களுக்கு, எல்லாரின் நேரத்துக்கும் ஏற்ற குடும்பத் தொடர்பு நேரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் ஒவ்வொரு மாலையும் வீடியோ அழைப்பாக மாறாமல் நெருக்கத்தைத் திட்டமிடுவது பக்கங்களைப் பாருங்கள்.

மலேசிய நாளில் இதை எப்படிப் பொருத்துவது

செவிலியர், காவலர், டெலிவரி ரைடர் ஆகியோருக்கு, சேர்ந்த தருணம் காலை 6.30 ஆக இருக்கலாம், அப்போது மற்றவர் அன்றைய நாளைத் தொடங்கிக்கொண்டிருப்பார். அதை உங்கள் நேரம் என்று பெயரிட்டுக் காத்துக்கொள்ளுங்கள்.

பண்டிகை வாரங்களில் நாட்குறிப்பு வேகமாக நிரம்பும். வருகைகள் தொடங்கும் முன் உள்ள தருணத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். அமைதியான ஹரி ராயா காலை, தீபாவளிக் காலை உணவு, அல்லது சந்திப்பு விருந்துக்கான ஏற்பாட்டு நேரம் போல. அதைச் சிறியதாக வைத்திருங்கள்.

வாரக்கணக்கில் தனிமையாகவோ சோர்வாகவோ உணர்ந்தால், அல்லது உறவில் உள்ள தூரம் உங்களைக் கவலைப்படுத்தினால், ஆலோசகரிடம் பேசுவது சரியே. எங்கிருந்து தொடங்கலாம் என்பதற்கு எங்கள் உதவிப் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

அடுத்து எங்கே போவது

சிறு தருணங்களை வீட்டுப் பழக்கமாக்க மக்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் சிறு குடும்ப வழக்கத்தை ஒத்துக்கொள்வது பக்கத்தைப் படியுங்கள். ஏற்கெனவே செய்யும் ஒன்றுடன் அந்தத் தருணத்தை இணைக்க பயிற்சி நினைவூட்டல் திட்டம் உதவும்.

எல்லாமே குடும்பத்தில் பேச்சும் அன்றாட உறவுகளும் பக்கத்தில் ஒரே இடத்தில் உள்ளன.

அரிதான அந்த மணி நேரம் வரும்போது, Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், சேர்ந்து அமர்வதற்கு முன் நிதானமடைய ஒரு விருப்ப வழி.