வீட்டு வேலைச்சுமை

எந்த வீட்டு வேலை காத்திருக்கலாம்?

வீட்டு வேலைகள் முடிவதே இல்லை, ஒவ்வொன்றும் முதலில் செய்ய வேண்டியது போலத் தோன்றுகிறது.

வீட்டில் அமர்ந்து சிறிது ஓய்வெடுக்கும் ஒருவர்.

எல்லா வேலைகளும் அவசரமாகத் தோன்றும்போது, வீட்டு வேலைச்சுமை முடிவில்லாதது போல இருக்கும். இந்த வாரம் காத்திருக்கக்கூடிய ஒரு வேலையை எல்லோரும் சேர்ந்து முடிவு செய்வது, சுமையை லேசாக்கும் ஒரு சிறிய நடைமுறை வழி. “சேர்ந்து” என்பதுதான் முக்கியம். அப்போதுதான் யாரும் பிறகு திடீரென்று அதிர்ச்சியோ வருத்தமோ அடைய மாட்டார்கள்.

இது எப்போதுமே குறைவாகச் செய்வது பற்றியது அல்ல. குடும்பமாகவோ வீட்டில் சேர்ந்து வாழ்பவர்களாகவோ, எதை இன்னொரு நாளுக்கு மாற்றலாம் என்று தேர்ந்தெடுப்பது பற்றியது.

எல்லா வேலையும் ஏன் அவசரமாகத் தோன்றுகிறது?

வேலைகள் எல்லோர் கண்ணிலும் படும் இடங்களில் குவிகின்றன. துணிக் கூடை, சிங்க், காலணி அலமாரி எல்லாம் ஒரே நேரத்தில் கவனம் கேட்கின்றன.

எந்த வேலை காத்திருக்கலாம் என்று யாரும் சொல்லாவிட்டால், ஒவ்வொருவரும் ஊகிக்கிறார்கள். ஒருவர் இன்று இரவே தரையைத் துடைக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார், இன்னொருவர் முதலில் காரைக் கழுவ வேண்டும் என்று நினைக்கிறார். திறந்த உரையாடல் இந்த ஊகங்களுக்குப் பதிலாக வரும்.

எந்த வேலை காத்திருக்கலாம் என்று எப்படி அறிவது?

ஒரு வாரம் காத்திருந்தால் உண்மையில் என்ன நடக்கும் என்று கேளுங்கள்.

பயன்படுத்தக்கூடிய சில விரைவான சோதனைகள் இவை.

  • காத்திருந்தால் பணம் செலவாகுமா, உதாரணமாக தாமதக் கட்டணம் அல்லது கெட்டுப்போகும் பொருள்?
  • காத்திருப்பது யாருடைய உடல்நலத்தையோ பாதுகாப்பையோ பாதிக்குமா?
  • வீட்டுக்கு வெளியே உள்ள யாராவது இந்த வாரம் இதை நம்பியிருக்கிறார்களா?
  • உங்களைத் தவிர வேறு யாராவது வித்தியாசத்தைக் கவனிப்பார்களா?

நான்குக்கும் பதில் இல்லை என்றால், அந்த வேலை காத்திருக்க நல்ல தேர்வு. துணிகளை அழகாக மடிப்பது, குளிர்சாதனப் பெட்டியை முழுமையாகச் சுத்தம் செய்வது, சேமிப்பறையை ஒழுங்குபடுத்துவது இந்தச் சோதனையில் தேறலாம்.

முயன்று பாருங்கள்: ஐந்து நிமிட வீட்டுச் சோதனை

இதை இரவு உணவு மேசையிலோ குடும்ப WhatsApp குழுவிலோ செய்யலாம்.

  1. இந்த வாரம் திட்டமிட்ட எல்லா வேலைகளையும், எதையும் மதிப்பிடாமல், எழுதுங்கள்.
  2. பட்டியலை வாசியுங்கள், அல்லது அதன் புகைப்படத்தை அனுப்புங்கள்.
  3. காத்திருக்கலாம் என்று அவர்கள் நினைக்கும் ஒரு வேலையைச் சொல்லுமாறு ஒவ்வொருவரிடமும் கேளுங்கள்.
  4. பெரும்பாலானோர் ஒப்புக்கொள்ளும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
  5. அதற்கு ஒரு புதிய தேதி கொடுத்து, அதன் பக்கத்திலேயே எழுதுங்கள்.

யாரும் ஒப்புக்கொள்ளாவிட்டால், மென்மையான வழியை முயலுங்கள். எந்த வேலையை எளிதாகச் செய்யலாம் என்று கேளுங்கள், உதாரணமாக விருந்தினர்களுக்குக் கேக் சுடுவதற்குப் பதிலாக கடையில் கிடைக்கும் இனிப்புப் பலகாரம் வாங்குவது.

நீங்கள் அனுப்பக்கூடிய ஒரு செய்தி: “இந்த வாரம் எனக்கு நிறைய வேலை. சேமிப்பறையை ஒழுங்குபடுத்துவதை அடுத்த சனிக்கிழமை வரை தள்ளிவைக்கலாமா? அன்று நானே செய்கிறேன்.”

இதை நிஜ வாழ்க்கைக்கு எப்படிப் பொருத்துவது?

பண்டிகைக்கு முன். ஹரி ராயா, தீபாவளி அல்லது சீனப் புத்தாண்டுக்கு இரண்டு வாரம் முன்பு இந்தச் சோதனையை வையுங்கள். எந்தச் சுத்தம் திறந்த இல்ல விருந்துக்கு முன் நடக்க வேண்டும், எது பிறகு நடக்கலாம் என்று முடிவு செய்யுங்கள்.

நண்பர்களுடன் பகிர்ந்த ஃபிளாட். குளிர்சாதனப் பெட்டியில் ஒரு எளிய வேலைப் பட்டியலை வையுங்கள். பரபரப்பான வாரத்தில் ஒவ்வொருவரும் ஒரு வேலையை “அடுத்த வாரம்” என்று குறிக்கலாம்.

பெற்றோர் அல்லது சிறு பிள்ளைகளைக் கவனிக்கும்போது. கவனிப்பு வேலைகள் அரிதாகவே நகரும். அவற்றைச் சுற்றியுள்ள இஸ்திரி போடுவது, அலமாரிகளை ஒழுங்குபடுத்துவது போன்ற வேலைகளைப் பாருங்கள்.

ஷிஃப்ட் அட்டவணை. கனமான வேலைகளை விடுமுறை நாட்களுக்கும், இலகுவானவற்றை நீண்ட ஷிஃப்ட் நாட்களில் காத்திருக்கவும் வையுங்கள்.

குறுக்கீடுகளும் பிரச்சினையின் ஒரு பகுதி என்றால், பகிர்ந்த வீட்டில் குறுக்கீடுகளைக் குறைப்பது வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

காத்திருக்கும் வேலை தொடர்ந்து காத்திருந்தால்?

அது உங்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள செய்தியைச் சொல்கிறது. ஒன்று, அந்த வேலை முக்கியமில்லை. அல்லது அதைச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு வாரம் நிறைந்திருக்கிறது.

பட்டியல் தொடர்ந்து வழிந்துகொண்டே இருந்தால், உங்கள் திட்டம் அளவுக்கு மீறி நிறைந்திருப்பதைக் கவனிப்பது உதவலாம். நடைமுறை உதவியைத் தெளிவாகக் கேட்கவும் செய்யலாம். அப்போது வேறு யாராவது சுமையின் ஒரு பகுதியை ஏற்கலாம்.

அடுத்த அடி

வீட்டில் செய்யக்கூடிய மேலும் சிறு மாற்றங்களுக்கு, எல்லோருக்கும் ஏதாவது தேவைப்படும் வீட்டில் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது வழிகாட்டியைப் படியுங்கள். நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் அழுத்தத்தின் வகைப்படி வழிகாட்டிகளை அன்றாட மன அழுத்தத்தைச் சிறிது சிறிதாகக் குறைப்பது பக்கம் தொகுத்து வைத்திருக்கிறது.

வீட்டுச் சோதனைக்கு முன் எல்லா வேலைகளையும் எழுத மனம் இறக்கும் பலகை ஒரு விரைவான இடம். பிறகு மிச்சமான நேரத்தை அமைதியாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச 7 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய ஒரு வழியாக இருக்கிறது.

நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்

ஏன் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்? நானே அந்த வேலையைத் தவிர்த்துவிடக் கூடாதா?

தவிர்க்கலாம். ஆனால் சொல்லாமல் தவிர்த்தால் பிறகு யாராவது அதிர்ச்சி அடைவார்கள். வீட்டில் எல்லோரும் ஒப்புக்கொண்டால் யாரும் திடீரென்று சிக்கிக்கொள்ள மாட்டார்கள், குற்ற உணர்வையும் நீங்கள் தனியாகச் சுமக்க வேண்டாம். எந்த வேலைகளை மாற்றலாம் என்பது எல்லோருக்கும் தெரிவதால், அடுத்த பரபரப்பான வாரத்திலும் அது உதவும்.

என் குடும்பத்தினர் எல்லா வேலையையும் அவசரம் என்று நினைத்தால்?

ஒவ்வொரு வேலைக்கும் ஒரே ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள்: இது ஒரு வாரம் காத்திருந்தால் உண்மையில் என்ன நடக்கும்? இஸ்திரி போடுவது காத்திருந்தால் வீட்டில் துணிகள் கசங்கியிருக்கும், அவ்வளவுதான். மின்சாரக் கட்டணத்தைத் தாமதமாகக் கட்டினால் உண்மையான இழப்பு உண்டு. பெரும்பாலான வீடுகளில் தள்ளிவைக்கக்கூடிய ஒரு வேலையாவது இருக்கும்.

ஒரு வேலை எவ்வளவு நாள் காத்திருக்கலாம்?

அதற்கு ஒரு தெளிவான புதிய தேதி கொடுங்கள், உதாரணமாக அடுத்த சனிக்கிழமை அல்லது பள்ளி விடுமுறைக்குப் பிறகு. தேதி இருந்தால் "நாம் அதைச் செய்யப்போவதில்லை" என்பது "அதைப் பிறகு செய்வோம்" என்று மாறுகிறது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதும் நினைவில் வைத்துக்கொள்வதும் எல்லோருக்கும் எளிது.

ஹரி ராயா, தீபாவளி, சீனப் புத்தாண்டுக்கு முன் இது பயனுள்ளதா?

ஆம். பண்டிகை வாரங்களில் வழக்கமான வேலைகளுடன் சுத்தம் செய்வது, சமைப்பது, விருந்தினர்களைச் சந்திப்பது எல்லாம் சேர்ந்துகொள்கின்றன. திறந்த இல்ல விருந்து முடியும் வரை எதைத் தள்ளிவைக்கலாம் என்று முன்கூட்டியே பேசி முடிவு செய்தால், உங்கள் குடும்பத்துக்கு மிக முக்கியமான விஷயங்களுக்குச் சக்தி மிஞ்சும்.

அடுத்து படிக்க

அன்றாட மன அழுத்தத்தைச் சிறிது சிறிதாகக் குறைப்பதுநாள் முழுக்க நிறைந்திருக்கிறது, போன் அதிர்ந்துகொண்டே இருக்கிறது, கடந்து போக ஒரு வழி வேண்டும்.எல்லோருக்கும் ஏதாவது தேவைப்படும் வீட்டில் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதுபையைக் கீழே வைப்பதற்குள்ளேயே எல்லோருக்கும் ஒரே நேரத்தில் நீங்கள் தேவைப்படுகிறீர்கள்.உங்கள் திட்டம் அளவுக்கு மீறி நிறைந்திருப்பதைக் கவனிப்பதுதாளில் உங்கள் வாரம் சரியாகத் தெரிகிறது, ஆனாலும் ஒவ்வொரு நாளும் பாதிப் பட்டியல் மிஞ்சுகிறது.பகிர்ந்த வீட்டில் குறுக்கீடுகளைக் குறைப்பதுகவனம் செலுத்த அமர்ந்தால், சில நிமிடங்களிலேயே யாராவது உங்களை மீண்டும் அழைக்கிறார்கள்.

இந்த வாரப் பட்டியலிலிருந்து ஒரு வேலை நகர்ந்த பிறகு, மிச்சமான நிமிடங்களில் சத்குருவின் இலவச 7 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தோடு சிறிது நேரம் அமைதியாக அமர்ந்து பார்க்கலாம்.

7 நிமிட தியானம்