Thống nhất việc nhà nào có thể để sau
Việc nhà không bao giờ hết, và việc nào cũng có vẻ phải làm trước.
Khi việc nhà nào cũng có vẻ gấp, gánh nặng trong nhà thấy như không có đáy. Cùng nhau chọn một việc có thể để sau trong tuần này là cách nhỏ và thiết thực để làm nó nhẹ đi. Chữ quan trọng là “cùng nhau”, để sau này không ai bất ngờ hay phật lòng.
Đây không phải chuyện làm ít đi mãi mãi. Chỉ là cả nhà hoặc những người ở chung cùng chọn việc nào có thể dời sang ngày khác.
Vì sao việc nhà nào cũng thấy gấp?
Việc nhà chất đống ở nơi ai cũng thấy. Giỏ đồ giặt, bồn rửa và kệ giày cùng lúc đòi bạn chú ý.
Khi chưa ai nói việc nào có thể chờ, mỗi người tự đoán. Người này nghĩ tối nay phải lau sàn, người kia nghĩ phải rửa xe trước. Một cuộc trao đổi cởi mở sẽ thay cho chuyện đoán mò.
Làm sao biết việc nào để sau được?
Hãy hỏi: nếu chờ một tuần thì thật sự chuyện gì xảy ra?
Vài câu hỏi nhanh bạn có thể dùng:
- Chờ có tốn tiền không, như phí trễ hạn hay đồ ăn hỏng?
- Chờ có ảnh hưởng đến sức khỏe hay an toàn của ai không?
- Có ai ngoài gia đình đang trông vào việc này tuần này không?
- Ngoài bạn ra, có ai nhận thấy sự khác biệt không?
Nếu cả bốn câu đều là không, việc đó đáng để dời lại. Gấp quần áo cho ngay ngắn, dọn sạch tủ lạnh hay sắp xếp kho chứa đồ có thể qua được phép thử này.
Thử cách này: buổi kiểm tra việc nhà năm phút
Bạn có thể làm ở bàn ăn hoặc trong nhóm WhatsApp gia đình.
- Ghi ra mọi việc nhà dự định cho tuần này, chưa cần đánh giá việc nào.
- Đọc danh sách lên, hoặc gửi ảnh chụp.
- Mời mỗi người nêu một việc họ nghĩ có thể chờ.
- Chọn việc được nhiều người đồng ý nhất.
- Cho nó một ngày mới và ghi ngày ấy bên cạnh.
Nếu không ai đồng ý, hãy thử cách nhẹ hơn. Hỏi xem việc nào có thể làm đơn giản hơn, như mua bánh kuih đãi khách thay vì tự nướng.
Một tin nhắn bạn có thể gửi: “Tuần này mình kín lịch quá. Việc sắp xếp kho đồ để thứ Bảy tuần sau được không? Đến lúc đó mình làm.”
Điều chỉnh cho hợp với đời sống thật
Trước lễ hội. Họp kiểm tra này hai tuần trước Tết hoặc một dịp lễ lớn. Thống nhất phần dọn dẹp nào có thể làm sau ngày đón khách thay vì trước.
Căn hộ ở chung. Dán một danh sách việc nhà đơn giản trên tủ lạnh. Tuần bận, mỗi người có thể đánh dấu một mục là “tuần sau”.
Chăm cha mẹ hoặc con nhỏ. Việc chăm sóc hiếm khi dời được. Hãy nhìn vào những việc quanh đó, như ủi đồ hay dọn tủ.
Lịch làm theo ca. Dồn việc nặng vào ngày nghỉ, để việc nhẹ chờ vào những ngày ca dài.
Nếu bị làm phiền cũng là một phần vấn đề, hãy xem cách giảm bị làm phiền khi ở chung nhà.
Nếu việc chờ cứ chờ mãi thì sao?
Điều đó cho bạn biết một điều hữu ích. Hoặc việc ấy không quan trọng, hoặc tuần này quá đầy để làm kịp.
Nếu danh sách cứ tràn ra, có thể bạn nên nhận ra khi kế hoạch của mình quá tải. Bạn cũng có thể nhờ giúp việc cụ thể một cách rõ ràng, để người khác đỡ bớt một phần.
Đọc tiếp
Muốn thêm thay đổi nhỏ ở nhà, hãy đọc bài Giảm căng thẳng ở nhà khi ai cũng cần bạn. Trang chủ đề Vơi bớt căng thẳng hằng ngày, từng bước nhỏ gom thêm bài hướng dẫn theo loại áp lực bạn gặp.
Công cụ Bảng trút ý là chỗ nhanh để ghi mọi việc nhà ra trước buổi kiểm tra của gia đình. Sau đó, nếu bạn muốn dùng thời gian vừa trống để ngồi yên, bài thiền có hướng dẫn bảy phút miễn phí của Sadhguru trong ứng dụng Miracle of Mind là một lựa chọn tùy ý.
Câu hỏi thường gặp
Sao phải thống nhất? Tôi cứ bỏ việc đó đi không được sao?
Được, nhưng bỏ lặng lẽ thường làm ai đó bất ngờ sau này. Khi cả nhà đã đồng ý, không ai bị động, và bạn không phải gánh cảm giác có lỗi một mình. Cách này cũng cho mọi người thấy việc nào linh hoạt, giúp ích cho cả tuần bận kế tiếp.
Nếu gia đình nghĩ việc nào cũng gấp thì sao?
Với mỗi việc, hãy hỏi một câu đơn giản: nếu để một tuần thì thật sự chuyện gì xảy ra? Đồ ủi để lại thì quần áo nhăn ở nhà. Trả tiền điện trễ thì có thiệt thật. Hầu hết các gia đình đều tìm được ít nhất một việc có thể dời.
Nên để việc đó chờ bao lâu?
Hãy cho nó một ngày mới rõ ràng, như thứ Bảy tuần sau hoặc sau kỳ nghỉ học. Có ngày cụ thể, “mình không làm” thành “mình sẽ làm sau”, dễ chấp nhận và dễ nhớ hơn với mọi người.
Cách này có dùng được trước Tết hay Trung thu không?
Có. Tuần lễ hội thêm dọn dẹp, nấu nướng và thăm viếng lên trên việc nhà thường ngày. Thống nhất sớm việc nào để sau ngày đón khách giúp bạn còn sức cho những điều quan trọng nhất với gia đình.
Đọc tiếp
Khi đã dời được một việc khỏi danh sách tuần này, bạn có thể dùng chỗ thời gian vừa trống cho bài thiền có hướng dẫn bảy phút miễn phí của Sadhguru, nếu muốn thử ngồi yên một lúc.