Dùng Blissful dễ dàng: chữ, ngôn ngữ và công nghệ

Trang này dành cho ai muốn Blissful dễ chịu với mắt, với gói data và với cả tâm trạng. Nội dung gồm cỡ chữ, dùng bàn phím, riêng tư, ngôn ngữ, tải ứng dụng và kế hoạch nhỏ hơn.

Bạn không cần giỏi công nghệ. Mỗi bài chỉ có một việc, một danh sách bước ngắn và một ghi chú thẳng thắn về điều trang web làm được hay không làm được.

Trang này dành cho ai?

Dành cho người mắt mỏi sau ca làm, và cho sinh viên dùng chung laptop với cả nhà. Cũng dành cho cô bác lần đầu dùng điện thoại thông minh, người dùng mạng chập chờn ở vùng quê, và đứa con ngồi giúp bố mẹ đọc bằng tiếng mẹ đẻ.

Nếu bạn mở được một trang web, bạn dùng được các bài này. Hãy bắt đầu từ phần giống vấn đề của bạn nhất.

Làm sao để chữ và màn hình dễ dùng hơn?

Phần lớn cài đặt cho thoải mái nằm ở trình duyệt hoặc điện thoại, nên các bài này chỉ chỗ tìm chúng. Mỗi bài ngắn, đọc một phút là xong.

• Đọc Blissful bằng chữ lớn hơn hoặc trên giấy: chữ lớn hơn và bản in sạch mà không vỡ bố cục.
• Điền bảng kế hoạch chỉ bằng bàn phím: đi hết một bảng mà không cần chuột hay màn hình cảm ứng.
• Dùng gì khi bạn không thể bật âm thanh: vẫn được giúp tương tự bằng cách đọc.
• Đọc bài hướng dẫn dài mà ít xao nhãng: ẩn phần thừa và chỉ giữ lại chữ.

Làm sao để giữ kế hoạch của mình riêng tư?

Các bài này giải thích những gì bạn nhập nằm ở đâu và cách xóa đi. Chúng quan trọng nhất khi điện thoại hay laptop dùng chung.

• Dùng bảng kế hoạch cá nhân trên máy dùng chung: vài thói quen đơn giản cho máy tính gia đình hay laptop văn phòng.
• Lưu một trang mà không lưu ghi chú riêng: giữ lại trang, để chữ của bạn ra ngoài.
• Xóa kế hoạch và dấu trang khỏi trình duyệt: xóa những gì bạn đã lưu, từng bước một.
• Dùng Blissful khi mạng yếu: tiết kiệm data và vẫn dùng được khi mất sóng.
• Dùng mã QR mà không để lộ thông tin: quét, đọc và không để lại thông tin nào.
• Sao chép và in kế hoạch từ điện thoại: đưa kế hoạch ra giấy hoặc vào một tin nhắn.

Làm sao để dùng trang bằng ngôn ngữ của mình?

Chọn đúng ngôn ngữ làm trang đọc thân thiện hơn hẳn. Các bài này giúp bạn chọn bản phù hợp và giúp người thân làm được như vậy.

• Cách chọn ngôn ngữ trên Blissful: chuyển ngôn ngữ và biết mình đang đọc bản chữ Hoa nào.
• Trang web có tiếng Việt thì ứng dụng có không?: vì sao cái này có tiếng của bạn mà cái kia chưa chắc có.
• Giúp người thân dùng bài viết bằng tiếng của họ: ngồi bên cạnh mà không làm thay.
• Cách báo một câu dịch khó hiểu: chỉ đúng câu để chúng tôi sửa.

Làm sao để tải ứng dụng một cách yên tâm?

Có người muốn thử một buổi thiền có hướng dẫn trong ứng dụng. Hai bài này nói về bước đi từ trang của chúng tôi sang cửa hàng ứng dụng.

• Rời trang này sang ứng dụng thì sao?: đường dẫn đi đâu và bạn kiểm soát được gì.
• Kiểm tra trang ứng dụng có thật không: những điều cần xem trước khi bấm Cài đặt.

Nếu kế hoạch thấy quá lớn thì sao?

Khi ít sức, chính kế hoạch có thể thành gánh nặng. Các bài này làm nó nhỏ lại.

• Khi cả kế hoạch thấy quá sức: chỉ thấy bước tiếp theo.
• Giữ hướng dẫn trước mắt khi làm việc: khỏi phải lật qua lật lại giữa các màn hình.
• Công cụ tập trung nào không chấm điểm?: giúp tập trung mà không bị ép phải làm cho tốt.
• Đổi mức chi tiết mà không mất dữ liệu: xem kế hoạch gần hơn hoặc xa hơn một cách an toàn.
• Lên kế hoạch nhỏ hơn cho ngày ít sức: một phiên bản dịu hơn của cùng một ngày.
• Kiểm tra bài có dùng được khi không có tiếng: thử trước khi dựa vào nó.
• Bắt đầu lại nếp sinh hoạt khi sức khỏe đổi: thu nhỏ nếp sinh hoạt cho vừa với hôm nay.
• Xin điều chỉnh mà không nói chi tiết sức khỏe: cách nói xin được thay đổi mà lý do vẫn là của riêng bạn.

Công cụ nào hợp để bắt đầu?

Hãy thử công cụ Hẹn giờ thiền. Chỉ có một màn hình, nút to và không cần tài khoản.

Ứng dụng Miracle of Mind nằm ở đâu trong chuyện này?

Ứng dụng này không bắt buộc. Nếu muốn nghe một buổi thiền có hướng dẫn ngắn, buổi bảy phút miễn phí của Sadhguru trong ứng dụng Miracle of Mind là một nơi để thử, và mọi thứ ở trên đều dùng được mà không cần nó. Bài nguồn chính thức nói gì về ứng dụng nêu những gì các nguồn chính thức mô tả.

Nếu một màn hình hay một bài tập khiến bạn thấy tệ hơn, hãy dừng lại và nghỉ. Trang hỗ trợ của chúng tôi chỉ nơi bắt đầu, và bác sĩ hay chuyên viên tư vấn luôn là người đáng hỏi.