Đọc Blissful bằng chữ lớn hơn hoặc trên giấy

Cách nhanh nhất để làm Blissful lớn hơn là dùng cài đặt của trình duyệt hoặc điện thoại. Trang sẽ theo cài đặt đó, chữ to ra và các dòng tự xuống lại. Bạn không cần tìm một nút chỉnh cỡ chữ riêng.

In cũng làm theo cách tương tự. Bảng kế hoạch nào cũng có nút In, và bài hướng dẫn nào cũng in được từ menu của trình duyệt.

Làm sao để chữ to hơn trên laptop?

Trình duyệt nào cũng có phóng to. Nó làm chữ và hình to cùng lúc, và trang tự sắp xếp lại cho vừa.

1. Giữ Ctrl (Cmd trên máy Mac) rồi bấm phím cộng. Bấm tiếp đến khi chữ đủ dễ đọc.
2. Muốn trở về cũ, giữ Ctrl (hoặc Cmd) rồi bấm phím số không.
3. Trình duyệt nhớ mức phóng to cho trang này, nên lần sau vào lại vẫn y như vậy.

Nếu dùng chuột, hãy giữ Ctrl và lăn con lăn. Trên bàn di chuột, giữ Ctrl rồi vuốt hai ngón cũng cho kết quả như vậy.

Làm sao để chữ to hơn trên điện thoại?

Điện thoại có hai cách. Cách thứ nhất là cài đặt hệ thống, đổi chữ ở mọi nơi.

• Trên Android, mở Cài đặt, rồi Màn hình, và tìm cỡ chữ hoặc cỡ hiển thị.
• Trên iPhone, mở Cài đặt, rồi Màn hình và Độ sáng, rồi Cỡ chữ.

Cách thứ hai là dùng ngay trình duyệt. Hầu hết trình duyệt trên điện thoại có mục chỉnh cỡ chữ hoặc phóng to trang trong menu ba chấm hoặc biểu tượng “aA”. Chụm hai ngón để phóng to cũng được, nhưng sau đó bạn có thể phải kéo ngang, nên các cài đặt ở trên dễ chịu hơn khi đọc lâu.

Nếu vấn đề là độ tương phản thì sao?

Màn hình trắng chói làm mắt mỏi, nhất là trong phòng ngủ tối hoặc trên chuyến xe buýt về khuya. Hãy thử chế độ tối của điện thoại hoặc giảm độ sáng. Chế độ màu ấm cũng giúp vào buổi tối.

Nếu đang đọc một bài dài, trang đọc ít xao nhãng cho bài hướng dẫn dài chỉ cách ẩn phần thừa và chỉ giữ lại chữ.

Làm sao để in một bảng kế hoạch?

Mỗi bảng kế hoạch có nút In gần phần kết quả. Hãy dùng nó sau khi bạn đã điền xong.

1. Điền kế hoạch và đọc lại một lượt.
2. Bấm In. Nút và menu bị ẩn trên giấy, nên chỉ còn phần kế hoạch.
3. Trong cửa sổ in, xem bản xem trước trước.
4. Chọn máy in, hoặc chọn Lưu thành PDF nếu bạn muốn giữ một tệp.

Nếu bạn dùng chung máy, bài lưu một trang mà không lưu ghi chú riêng tư giải thích những gì sẽ có trên tờ giấy.

Làm sao để in một bài hướng dẫn?

Hãy dùng lệnh in trong menu trình duyệt, hoặc bấm Ctrl và P (Cmd và P trên máy Mac). Bản xem trước cho biết sẽ dùng bao nhiêu tờ.

Menu, chân trang và các nút nổi sẽ không in ra. Nếu bài dài, chỉ in những trang cần bằng cách nhập phạm vi trang, ví dụ hai tờ đầu.

Nếu tôi muốn in từ điện thoại thì sao?

Hầu hết điện thoại gửi được trang sang máy in, hoặc lưu thành PDF rồi nhắn cho người thân có máy in. Bài từng bước về sao chép và in kế hoạch từ điện thoại nói cả hai cách.

Một thói quen nhỏ có ích

Chọn cỡ chữ một lần rồi thôi chỉnh. Một trang thoải mái là trang bạn không còn để ý tới.

Hãy thử mở công cụ Sổ luyện tập ở cỡ chữ lớn hơn, rồi in ra dán lên cửa tủ lạnh. Nếu đọc màn hình làm mắt mỏi hoặc đau đầu, bạn dừng lại nghỉ cũng không sao, và bác sĩ hoặc người đo mắt là người nên hỏi. Trang hỗ trợ của chúng tôi chỉ nơi bắt đầu cho những lo lắng rộng hơn.

Khi xong, hãy ngồi một phút và nhắm mắt. Nếu bạn muốn có một giọng nói dẫn dắt, buổi thiền có hướng dẫn bảy phút miễn phí của Sadhguru trong ứng dụng Miracle of Mind là lựa chọn không bắt buộc, và mọi thứ trên trang này đều dùng được mà không cần nó.

Mọi bài giúp dùng trang cho thoải mái đều nằm ở trang hỗ trợ truy cập và tự tin dùng công nghệ.