வேலையிடத்தை விட்ட பின் தொடர்பை வைத்திருப்பது

வேலையை விட்ட பின், வேலை நட்புகளுக்கு ஒரு புதிய தாளம் தேவைப்படும். சிலரைத் தேர்ந்தெடுங்கள், சந்திக்க அல்லது அழைக்க ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை முன்மொழியுங்கள், அதைத் திரும்பச் செய்யுங்கள். “சீக்கிரம் சந்திப்போம்” என்ற வாக்குறுதியைவிட, நீங்கள் கடைப்பிடிக்கும் ஒரு சிறு திட்டத்துக்கு மதிப்பு அதிகம்.

ஓய்வு பெற்றவர், ராஜினாமா செய்தவர், ஒப்பந்தம் முடித்தவர், வேலை இழந்தவர் என எந்த வகையிலும் வேலையிடத்தை விட்டவர்களுக்கு இந்த வழிகாட்டி. இது எங்கள் வாழ்க்கை மாற்றங்களின்போது நிலையான நாள் பக்கத்தின் ஒரு பகுதி.

தொடர்பு இவ்வளவு விரைவாக ஏன் அமைதியாகிறது?

ஏற்பாடுகளை வேலையே செய்து தந்தது. அதே முகங்களை அதே நேரத்தில் பார்த்தீர்கள். அச்சுப்பொறிக்குப் போகும் வழியிலோ nasi lemak வரிசையிலோ பேச்சு நடந்தது.

அது இல்லாதபோது, யாரும் முதல் அடி எடுக்க வேண்டியதில்லை. இரு பக்கமும் காத்திருக்கிறது, வாரங்கள் ஓடுகின்றன. இந்த அமைதி யாருடைய உணர்வுகளையும் பற்றியது அல்ல, ஒரு பழக்கம் இல்லாததே காரணம்.

யாருடன் தொடர்பில் இருக்க விரும்புகிறேன்?

எல்லோரையும் வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு சிறு பட்டியலை எழுதி, மூன்று நிலைகளாகப் பிரியுங்கள்.

• நெருக்கமானவர்கள்: ஒன்றிரண்டு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை நேரில் சந்திக்க விரும்பும் இரண்டு மூன்று பேர்.
• நட்பானவர்கள்: ராயா, தீபாவளி, சீனப் புத்தாண்டு போன்ற சமயங்களில் வருடத்தில் சில முறை செய்தி அனுப்பினால் மகிழ்வீர்கள் என்பவர்கள்.
• இலகுவானவர்கள்: வழியில் சந்தித்தால் வணக்கம் சொல்லி மகிழ்பவர்கள், அவ்வளவுதான்.

உங்கள் முயற்சியின் பெரும்பகுதி முதல் குழுவுக்குப் போகும். இரண்டாவதும் மூன்றாவதும் குறைந்த முயற்சியில் ஒரு கதவைத் திறந்து வைக்கும்.

முயன்று பாருங்கள்: எளிய தொடர்புத் தாளம்

இதை அமைக்கச் சுமார் பதினைந்து நிமிடம் ஆகும்.

1. நெருக்கமான ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தைச் சொல்லுங்கள்: “சனிக்கிழமை காலை வழக்கமான இடத்தில் தே தாரிக்?” தெளிவற்றதைவிடக் குறிப்பிட்டது நல்லது.
2. அந்தத் திட்டத்தை மாதத்தின் முதல் சனிக்கிழமை போல் திரும்ப வரும்படி நாட்காட்டியில் வையுங்கள்.
3. நட்பானவர்களுக்கு, ஒவ்வொரு பண்டிகைக்கும் பிறந்த நாளுக்கும் ஒரு சிறு செய்தி அனுப்ப நினைவூட்டல் வையுங்கள்.
4. யாராவது பதில் சொன்னால், அரட்டையை முடிக்கும் முன் அடுத்த தேதியைச் சொல்லுங்கள்.
5. இரண்டு மாதம் கழித்து, எந்தத் தொடர்புகள் நன்றாக இருக்கின்றன, எவை சுமையாக இருக்கின்றன என்று பாருங்கள். மாற்றங்கள் செய்யுங்கள்.

செய்திகளைச் சுருக்கமாகவும் அன்பாகவும் வையுங்கள். நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை விரிவாக விளக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

புதிய மனிதர்களை எப்படிச் சந்திப்பது?

நிலையான ஒரு நாளிலும் நேரத்திலும் நடக்கும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள். வாராந்திர வகுப்பு, தன்னார்வப் பணி, காலை நடைக் குழு அல்லது வழிபாட்டுக் கூட்டம் ஆகிய எதுவும் பொருந்தும். ஏனெனில் அதே மனிதர்களை மீண்டும் மீண்டும் சந்திக்கிறீர்கள்.

இது உங்களுக்குப் பொருந்துமா என்று முடிவு செய்யும் முன் ஒரு மாதம் போய்ப் பாருங்கள். முதல் சில சந்திப்புகள் எல்லோருக்கும் சற்று இறுக்கமாகவே இருக்கும். ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க பழகிய பொறுப்பு மாறும்போது செயல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்ற எங்கள் வழிகாட்டி உதவும்.

நான் மற்றவர்களுக்குச் சுமையாகிவிடுவேனோ என்று கவலைப்பட்டால்?

சிலர் மற்றவர்களைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது என்று பயந்து அமைதியாக இருக்கிறார்கள். நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று ஊகிப்பதைவிட, உங்களிடமிருந்து கேட்பதையே நண்பர்கள் விரும்புவார்கள்.

கேட்பதுடன் ஏதாவது தரவும் செய்யுங்கள். வண்டியில் ஒரு முறை அழைத்துச் செல்வது, பகிர்ந்த சமையல் குறிப்பு, பதிலுக்கு ஒரு உதவி ஆகியவை தொடர்பை இரு பக்கத்துக்கும் சமமாக உணர வைக்கும்.

உங்கள் சூழலுக்கு ஏற்ப மாற்றுவது

நீங்கள் ஷிஃப்ட் வேலை செய்தால் அல்லது பராமரிப்புப் பொறுப்பு இருந்தால், உங்கள் நேரத்துக்குப் பொருந்தும் தொடர்பைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: குரல் செய்திகள், சமைக்கும்போது ஒரு சிறு அழைப்பு, அல்லது மருத்துவமனைக்கு அருகில் ஒரு கோப்பி. நீங்கள் புதிய ஊரில் இருந்தால், அக்கம்பக்கக் குழுவோ வழிபாட்டிடமோ நல்ல முதல் அடி.

ஓய்வு பெற்றிருந்தால், தொடர்பை வாரத்தில் பொருத்தும் வழிகளுக்கு ஓய்வுக்குப் பின் மகிழ்ச்சியான வாரத்தைத் திட்டமிடுவது வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

தனிமை கனமாக இருந்தால் அல்லது வாரக்கணக்கில் நீடித்தால், மருத்துவர், ஆலோசகர் அல்லது நம்பிக்கையான ஒருவரிடம் பேசுங்கள். எங்கிருந்து தொடங்கலாம் என்பதற்கு எங்கள் உதவிப் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

ஒரு சிறு அடி

உங்களுடன் வேலை செய்த ஒருவருக்கு இன்று ஒரு செய்தி அனுப்பி, சந்திக்க ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தைச் சொல்லுங்கள். இந்த வாரத்துக்கு அது போதும்.

வீடு அமைதியாக இருக்கும்போது, Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் உங்களுக்குப் பிடிக்கலாம். இது விருப்பம் மட்டுமே, தொடர்புத் தாளம் இது இல்லாமலும் இயங்கும்.