ஒப்பந்தங்களைச் சரிசெய்தல்

ஒப்பந்தம் வேலை செய்யாதபோது என்ன செய்வது

திட்டம் தெளிவாக இருந்தது, வேலை நடக்கவில்லை, இப்போது இருவருக்கும் எரிச்சல்.

வேலைப்பையை வைத்துவிட்டு குடும்பத்தினரை நோக்கித் திரும்பும் ஒருவர்.

ஒரு ஒப்பந்தம் வேலை செய்யாதபோது, நபரைப் பற்றிப் பேசும் முன், திட்டத்திலிருந்து தொடங்குங்கள். என்ன தடையாக இருந்தது என்று கேளுங்கள், ஒரே ஒரு விஷயத்தைச் சரிசெய்யுங்கள், மீண்டும் எப்போது பார்ப்பீர்கள் என்று ஒத்துக்கொள்ளுங்கள்.

இதற்கிடையில் நீங்கள் குரலை உயர்த்தியிருந்தால், ஒரு சிறிய நேர்மையான செய்தியுடன் பேச்சுக்குத் திரும்பலாம். அதற்குப் பெரிய உரை தேவையில்லை.

தவறு திட்டத்திலா, நபரிடமா?

தவறிய பெரும்பாலான வேலைகளுக்கு எளிய காரணம் இருக்கும். அட்டவணை மாறியிருக்கும், வேலை நினைத்ததைவிடப் பெரிதாக இருந்திருக்கும், அல்லது இருவர் அதே வார்த்தைகளை வேறு விதமாகப் புரிந்துகொண்டிருப்பார்கள்.

முதலில் திட்டத்தைச் சரிபாருங்கள். நாள் தெளிவாக இருந்ததா? வேலையை இருவரும் ஒரே மாதிரி விவரித்தீர்களா? பதில் “நாங்கள் எழுதி வைக்கவே இல்லை” என்றால், வீட்டில் ஒத்துக்கொண்டதை எழுதி வைப்பது வழிகாட்டி உதவும்.

எனக்கு என்னென்ன நடைமுறைத் தேர்வுகள் உள்ளன?

நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதற்குப் பொருந்தும் மிகச் சிறிய மாற்றத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். பெரும்பாலும் மூன்று வழிகள் போதும்.

  • வேலையை மாற்றுங்கள்: சிறிதாக்குங்கள், வேறு நாளுக்கு மாற்றுங்கள், அல்லது இருவருக்குப் பிரியுங்கள்.
  • வார்த்தைகளைத் தெளிவாக்குங்கள்: வேலை முடிந்தது என்றால் என்ன என்று ஒப்புக்கொள்ளுதல் பக்கத்தைப் பயன்படுத்தி, “முடிந்தது” எப்படி இருக்கும் என்று ஒத்துக்கொள்ளுங்கள்.
  • நினைவூட்டல் சேருங்கள்: வேலை செய்பவரே முந்திய மாலை அனுப்பும் ஒரு செய்தி.

எல்லாவற்றையும் மாற்ற வேண்டியதில்லை. ஒரு வாரம் முயன்ற ஒரு மாற்றம், முழுமையாக மறுதொடக்கம் செய்வதைவிட அதிகம் கற்றுத்தரும்.

நான் கோபப்பட்டுவிட்டேன். பேச்சுக்கு எப்படித் திரும்புவது?

உங்கள் குரல் நிதானமானவுடன், மூன்று சிறு பகுதிகளை எழுதுங்கள் அல்லது சொல்லுங்கள். நீங்கள் செய்ததைச் சொல்லுங்கள். ஒரு தெளிவான கோரிக்கை வையுங்கள். அவர் தன் நேரத்தில் பதில் சொல்ல இடம் விடுங்கள்.

இறுக்கமான சனிக்கிழமைக்குப் பிறகு அனுப்பும் செய்திக்கு ஓர் எடுத்துக்காட்டு.

“நேற்று துணி துவைப்பது பற்றி நான் குரலை உயர்த்தினேன், அது உங்களுக்கு நியாயமில்லை. ஞாயிறு மதிய உணவுக்குப் பிறகு பத்து நிமிடம் இந்த வாரம் யார் என்ன செய்வது என்று பார்க்கலாமா? ஞாயிறு உங்களுக்கு வசதியில்லை என்றால், வசதியான நேரத்தைச் சொல்லுங்கள்.”

இதில் என்ன இல்லை என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் கோபப்பட்டது ஏன் சரி என்று இதில் விளக்கம் இல்லை. மன்னிப்பு ஒரு நிபந்தனையாகக் கேட்கப்படவில்லை. இது ஒரே ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கை ஏற்கிறது, ஒரே ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தைக் கேட்கிறது, மற்றவர் தயாரானபோது பதில் சொல்ல விடுகிறது.

அவர் உடனடியாகப் பதில் சொல்லவில்லை என்றால்?

செய்தி அப்படியே இருக்கட்டும். இன்னும் வருத்தத்தில் இருப்பவருக்கு ஒரு நாள் தேவைப்படலாம், அல்லது அவர் ஷிஃப்ட்டில் இருப்பதால் படிக்க முடியாமல் இருக்கலாம்.

மன்னிப்பு என்பது ஒருவரை ஒரு திட்டத்துக்கு நகர்த்தும் வழி அல்ல. அவர் வேண்டாம் என்று சொன்னாலும் மௌனமாக இருந்தாலும், மன்னிப்பு தனியாகவே நிற்கிறது. திட்டம் பற்றிய பேச்சை பிறகு நேரில், அமைதியாக, சுருக்கமாக மீண்டும் முயலலாம்.

இதை முயன்று பாருங்கள்: ஐந்து படிச் சரிசெய்தல்

தவறிய வேலை இன்னும் வலிக்கும் இடமாக இருக்கும்போது இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

  1. ஒரு நிமிடம் மெதுவாக மூச்சு விடுங்கள், அல்லது சுவாச வேகக் கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  2. உங்கள் பங்கு இருந்தால், அதைப் பற்றி ஒரு வாக்கியம் எழுதுங்கள்.
  3. ஒரு நாளும் நேரமும் கொண்ட ஒரு கோரிக்கையை எழுதுங்கள்.
  4. வேறு நேரத்தை அவர் பரிந்துரைக்கலாம் என்று ஒரு வரி சேருங்கள்.
  5. அனுப்புங்கள், பிறகு கைப்பேசியை வைத்துவிட்டு உங்கள் மாலையைத் தொடருங்கள்.

அடுத்த கருத்து வேறுபாடு குழப்பமில்லாமல் இருக்க என்ன செய்வது?

ஒரு நேரத்தில் ஒரு பிரச்சினையை ஒத்துக்கொள்ளுங்கள், தொடங்கும் முன் அதைச் சத்தமாகச் சொல்லுங்கள். “இன்று குப்பை பற்றி மட்டும்.” வேறொன்று வந்தால், இன்னொரு நாளுக்காக எழுதி வையுங்கள்.

சாதாரண கருத்து வேறுபாட்டுக்கு ஒரே தெளிவான பிரச்சினையுடன் திரும்புவது பக்கம் இதை எப்படிச் செய்வது என்று காட்டுகிறது. நோக்கம் பற்றிய ஊகங்களை விலக்க, ஒத்துக்கொண்ட வேலையையும் ஊகித்த நோக்கத்தையும் பிரித்துப் பார்ப்பது பக்கத்தை முயலுங்கள்.

எப்போது கூடுதல் உதவி தேவை

இந்தப் படிகள் அன்றாட வீட்டு உரசல்களுக்கானவை. இவை தம்பதிகளுக்கான ஆலோசனை அல்ல, துன்புறுத்தலுக்கான மத்தியஸ்தம் அல்ல, ஒருவரைப் பணியவைக்கும் வழியும் அல்ல. வீட்டில் பயமாக உணர்ந்தால், அல்லது சண்டைகள் உங்களை நாள்கணக்கில் சோர்வாக்கினால், எங்கள் உதவிப் பக்கம் எங்கிருந்து தொடங்கலாம் என்று காட்டுகிறது.

வீட்டில் பேசுவதும் திட்டமிடுவதும் பற்றிய கூடுதல் யோசனைகள் குடும்பத்தில் பேச்சும் அன்றாட உறவுகளும் பக்கத்தில் உள்ளன.

செய்தி அனுப்பி, சற்று அமைதியாக இருக்க விரும்பினால், Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் ஓய்வெடுக்க ஒரு விருப்ப இடம்.

நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்

ஒரு வேலை தவறிய பிறகு எவ்வளவு சீக்கிரம் அதைப் பேசலாம்?

கோபம் இல்லாமல் ஒரு எளிய வாக்கியம் சொல்லும் அளவுக்கு நீங்கள் அமைதியானவுடன். சிலருக்கு அது ஒரு மணி நேரம், சிலருக்கு மறுநாள் மாலை. சிறிது காத்திருப்பது சரிதான். நீண்ட மௌனம், தவறிய வேலையைச் சொல்லப்படாத பெரிய விஷயமாக மாற்றிவிடும்.

நான் ஒருவரிடம் கோபப்பட்டுவிட்டேன். மீண்டும் பேச்சுக்கு எப்படித் திரும்புவது?

நீங்கள் செய்ததை ஒரு வாக்கியத்தில் சொல்லுங்கள், பிறகு ஒரு சிறு கோரிக்கை வையுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக: குப்பை விஷயத்தில் நான் குரலை உயர்த்தினேன், அதற்காக வருந்துகிறேன். ஞாயிறன்று அட்டவணையை மீண்டும் பார்க்கலாமா? பிறகு அவர் தயாரானபோது பதில் சொல்ல இடம் விடுங்கள்.

என் செய்திக்கு அவர் பதில் சொல்லவில்லை என்றால்?

அவருக்கு நேரம் கொடுங்கள். சிலருக்கு நன்றாகப் பதில் சொல்ல ஒரு நாள் தேவைப்படும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு மென்மையான நினைவூட்டல் நியாயமானது. அதன் பிறகு அந்த மௌனத்தை இப்போதைக்கு அவர் பதிலாக விட்டுவிட்டு, நேரில் மீண்டும் முயல்வது சரி.

மன்னிப்புக் கேட்டால் அவர் புதிய திட்டத்துக்கு ஒப்புக்கொள்வாரா?

ஒப்புக்கொள்ளாமலும் போகலாம், அதற்காக மன்னிப்பைப் பயன்படுத்தவும் கூடாது. மன்னிப்பு என்பது உங்கள் பங்குக்கு வருந்துவதைச் சொல்கிறது. திட்டம் பற்றிய கோரிக்கை தனியானது, வேண்டாம் என்று சொல்லவோ மாற்றம் சொல்லவோ அவருக்கு உரிமை உண்டு.

இது எப்போது போதாது?

சண்டைகள் உங்களையோ வீட்டில் வேறொருவரையோ பயமுறுத்தினால், கட்டுப்படுத்தினால், அல்லது பாதுகாப்பற்றதாக உணர வைத்தால், வீட்டு ஒப்பந்தம் சரியான கருவி அல்ல. நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடமோ ஒரு நிபுணரிடமோ பேசுங்கள். எங்கிருந்து தொடங்கலாம் என்று எங்கள் உதவிப் பக்கம் காட்டுகிறது.

அடுத்து படிக்க

வீட்டில் ஒத்துக்கொண்டதை எழுதி வைப்பதுமேசையில் எல்லோரும் தலையாட்டினீர்கள், வியாழக்கிழமைக்குள் ஒவ்வொருவரும் வேறு மாதிரி நினைவில் வைத்திருக்கிறார்கள்.சாதாரண கருத்து வேறுபாட்டுக்கு ஒரே தெளிவான பிரச்சினையுடன் திரும்புவதுமுன்பு கடுமையாக ஏதோ சொல்லிவிட்டீர்கள், இப்போது வீட்டில் காற்று கனமாக இருக்கிறது.ஒத்துக்கொண்ட வேலையையும் ஊகித்த நோக்கத்தையும் பிரித்துப் பார்ப்பதுஒரு வேலை நடக்கவில்லை, அதற்கு என்ன அர்த்தம் என்று உங்கள் மனம் முடிவு செய்துவிட்டது.வேலை முடிந்தது என்றால் என்ன என்று ஒப்புக்கொள்ளுதல்ஒருவர் சமையலறை சுத்தம் என்கிறார், இன்னொருவர் அழுக்கான அடுப்பைப் பார்க்கிறார்.

சரிசெய்யும் செய்தியை அனுப்பும் முன், Miracle of Mind செயலியில் உள்ள சத்குருவின் இலவச வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்துடன் ஏழு அமைதியான நிமிடங்கள் உங்கள் வார்த்தைகளை நிதானப்படுத்த உதவலாம்.

7 நிமிட தியானம்