உங்கள் உச்சரிப்பு தோல்வி அல்ல

உரையாடல் மோசமாகப் போகும்போது, அதற்குக் காரணம் உங்கள் உச்சரிப்பாக இருப்பது அரிது. என்ன சொல்லப்பட்டது, எது தெளிவாக இல்லை, அடுத்த முறை என்ன முயற்சி செய்யலாம் என்பதைப் பாருங்கள். உங்கள் உச்சரிப்பைத் தவறுகளின் பட்டியலில் வைக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது ஒருபோதும் தவறு அல்ல.

வீடு திரும்பும் பயணத்திலோ தூங்கும் முன்போ செய்யக்கூடிய ஒரு சிறிய, நியாயமான மதிப்பீட்டை இந்த வழிகாட்டி தருகிறது.

மனம் ஏன் உச்சரிப்பைக் குறை சொல்கிறது?

நீங்கள் எப்படி ஒலிக்கிறீர்கள் என்பது எளிதில் கவனிக்கப்படும், மாற்றுவது கடினம். அதனால் அது வசதியான இலக்காகிறது. பதற்றமான அழைப்புக்குப் பிறகு, “நான் பேசும் விதத்தால் என்னை அவர்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளவில்லை” என்று உள்ளிருந்து விமர்சிக்கும் குரல் சொல்லலாம்.

பழக்கமில்லாத உச்சரிப்பைக் கேட்பவர் சில நேரம் சிரமப்படுவதும் உண்மைதான். அப்போதும் புரிந்துகொள்வது இருவரின் பொறுப்பு. கேட்பவர் கேட்கலாம், பேசுபவர் மெதுவாகச் சொல்லலாம் அல்லது எழுதிக் காட்டலாம்.

உச்சரிப்பைக் குறை சொல்வது உண்மையான, பயனுள்ள பாடங்களையும் மறைத்துவிடுகிறது. ஒருவேளை கூட்டம் அவசரமாக நடந்திருக்கலாம், தலைப்பு உணர்ச்சிகரமாக இருந்திருக்கலாம், அல்லது ஒரு முக்கிய எண் எழுதப்படாமல் போயிருக்கலாம்.

நியாயமாக எப்படி மதிப்பிடுவது?

உரையாடலைக் காகிதத்தில் அல்லது உங்கள் குறிப்புச் செயலியில் மூன்று பத்திகளாகப் பிரித்துக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொன்றின் பொருளும் எளிது.

• நன்றாகப் போனது: நீங்கள் தெளிவாகச் சொன்ன அல்லது நன்றாகக் கையாண்ட விஷயங்கள்.
• நான் மாற்றக்கூடியது: வேகம், கருத்துகளின் வரிசை, விடுபட்ட எடுத்துக்காட்டு.
• என் கட்டுப்பாட்டுக்கு வெளியே: மற்றவரின் மனநிலை, நேர நெருக்கடி, இரைச்சல்.

உங்கள் உச்சரிப்பு இவற்றில் எதிலும் இல்லை. அது மனதில் வந்தால் ஒரு முறை குறித்துக்கொண்டு, நகர்ந்துவிடுங்கள்.

முயற்சி செய்யுங்கள்: பத்து நிமிட நியாயமான மதிப்பீடு

உரையாடல் முடிந்த உடனே அல்ல, சில மணி நேரம் கழித்து, ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

1. உரையாடல் எதைப் பற்றியது என்பதை ஒரு வாக்கியத்தில் எழுதுங்கள்.
2. நன்றாகப் போன இரண்டு விஷயங்களை எழுதுங்கள், சிறியவையாக இருந்தாலும்.
3. அடுத்த முறை நீங்கள் மாற்றக்கூடிய ஒரு விஷயத்தை எழுதுங்கள்.
4. உங்கள் கட்டுப்பாட்டுக்கு வெளியே இருந்தவற்றை எழுதுங்கள்.
5. ஒரு நடைமுறை மாற்றத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் அடுத்த கூட்டக் குறிப்பின் மேலே எழுதுங்கள்.

பிறகு நோட்டுப் புத்தகத்தை மூடிவிடுங்கள். மதிப்பீடு முடிந்தது, மனப் பதிவு ஓய்வெடுக்கலாம்.

ஓர் எடுத்துக்காட்டு

ஜோகூர் பாருவில் விற்பனை நிர்வாகியாக இருக்கும் அருண், விலைகளை மீண்டும் மீண்டும் சொல்லச் சொல்லும் சிங்கப்பூர் வாடிக்கையாளருடன் பதற்றமான அழைப்பில் பேசுகிறார். பிறகு, “என் தமிழ் உச்சரிப்பு எல்லாவற்றையும் கெடுத்துவிட்டது” என்று நினைக்கிறார்.

அவருடைய நியாயமான மதிப்பீடு இப்படி இருக்கிறது. நன்றாகப் போனது: மரியாதையாகப் பேசினார், பொருளை நன்கு அறிந்திருந்தார். மாற்றக்கூடியது: அழைப்புக்கு முன் விலைகளை எழுத்தில் அனுப்பலாம். கட்டுப்பாட்டுக்கு வெளியே: மோசமான இணைப்பும் பொறுமையில்லாத வாடிக்கையாளரும். அவருடைய ஒரு மாற்றம்: ஒவ்வொரு அழைப்புக்கும் முன் முக்கிய எண்களை மின்னஞ்சலில் அனுப்புவது.

நிஜ வாழ்க்கையில் பொருத்திக்கொள்வது

அதிகாலை 2 மணிக்கு எல்லாவற்றையும் மனதில் ஓட்டிப் பார்ப்பவராக இருந்தால், மதிப்பீட்டுத் தாளைப் படுக்கையருகே வைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒரு வரி எழுதினால் காலை வரை அந்த எண்ணம் ஓய்வெடுக்கலாம்.

திறந்த இல்ல விருந்தில் நடந்த குடும்பச் சண்டைக்குப் பிறகும் இதே பத்திகள் உதவும். “என் கட்டுப்பாட்டுக்கு வெளியே” என்பதில் களைப்படைந்த மாமாவும் நெரிசலான சமையலறையும் இருக்கலாம்.

SPM அல்லது பல்கலைக்கழக வாய்மொழி விளக்கத்துக்குப் பிறகு மாணவர்கள், என்ன தவறானது என்பதை மட்டுமல்ல, தேர்வாளருக்கு எது தெளிவாகக் கேட்டது என்பதையும் எழுதலாம்.

களைப்பான நாளில் இரண்டாவது, ஐந்தாவது படிகளை மட்டும் செய்யுங்கள்: நன்றாகப் போன ஒன்று, ஒரு மாற்றம்.

வலி ஆழமாகும்போது

நீங்கள் பேசும் விதத்தை யாராவது கேலி செய்திருந்தால், அது சிறிது நேரம் வலிப்பது நியாயமே. அந்த உணர்வு கனமாக நீடித்தால், தூக்கத்தைப் பாதித்தால், அல்லது வேலைக்குச் செல்வதையே அச்சமாக்கினால், எங்கள் உதவிப் பக்கம் மலேசியாவில் தொடங்க வேண்டிய இடங்களைப் பட்டியலிடுகிறது.

தன்னையே தாக்காமல் திரும்பிப் பார்ப்பது பற்றி மேலும் அறிய, தவறுக்குப் பிறகு, உங்களைத் தோல்வியாளர் என்று சொல்லாமல், பயனில்லாத நாளை நியாயமாக மதிப்பிடுவது ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.

அச்சிடக்கூடிய வாராந்திர மீள்பார்வை கருவி இது போன்ற மதிப்பீடுகளுக்கு இடம் தருகிறது. தொடர்புடைய வழிகாட்டிகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உணர்வுகளும் தன்மீது கருணையும் பக்கத்தில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன.

உங்கள் அடுத்த மதிப்பீட்டுக்கு முன் சற்று அமைதி வேண்டும் என்றால், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் ஒரு வழியாக இருக்கிறது.