நீங்களே மாற்றக்கூடிய, நடைமுறைக்கு ஏற்ற படிப்பு அட்டவணை

நடைமுறைக்கு ஏற்ற jadual belajar (படிப்பு அட்டவணை) உங்களிடம் உண்மையில் உள்ள நேரத்திலிருந்து தொடங்கும், நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் நேரத்திலிருந்து அல்ல. முதலில் ஓய்வு நேரத்தை எண்ணுங்கள். ஒவ்வொரு நேரத்துக்கும் ஒரு சிறிய வேலை கொடுங்கள். வாரத்தின் மீதம் சிந்திச் செல்ல ஒரு நேரத்தைக் காலியாக வையுங்கள்.

ஒரு பேனாவும் ஒரு காகிதமும் இருந்தால் பத்து நிமிடத்தில் இதை அமைக்கலாம். வாரம் மாறும்போது திருத்த, விரிதாளிலும் அமைக்கலாம்.

நடைமுறைக்கு ஏற்ற அட்டவணையில் என்ன இருக்க வேண்டும்?

மூன்று உள்ளீடுகள் தேவை: ஓய்வு நேரம், பணிகள், சக்தி. பள்ளி அல்லது வேலை, பயணம், உணவு, தொழுகை அல்லது குடும்ப நேரம், உறக்கம் போக மீதமிருப்பதே ஓய்வு நேரம்.

பணிகள் என்பவை விரைவில் முடிக்க வேண்டியவை: ஒரு தேர்வு, ஒரு ஒப்படைப்பு, ஒரு பாடம். சக்தியையும் நேர்மையாகப் பாருங்கள். களைத்த இரவு 10 மணி புதிய பாடத்துக்கு ஏற்றதல்ல, ஆனால் குறிப்புகளை ஒழுங்குபடுத்த நன்றாகவே இருக்கும்.

கடினமான வாரம் காகிதத்தில் எப்படி இருக்கும்?

இந்தப் பக்கத்துக்காகவே எழுதிய கற்பனை எடுத்துக்காட்டு இது. உண்மையான நபரோ உண்மையான முடிவோ அல்ல. ஒவ்வொரு எண்ணையும் உங்கள் வாரத்துக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்.

வார இறுதியில் பகுதிநேர வேலை செய்யும் கற்பனையான ஐந்தாம் படிவ மாணவருக்கான உள்ளீடுகள்:

நாள்	மற்ற எல்லாவற்றுக்கும் பிறகு மீதமுள்ள மணி நேரம்	சக்தி
திங்கள்	2	நடுத்தரம்
செவ்வாய்	1	குறைவு
புதன்	2	நடுத்தரம்
வியாழன்	1	குறைவு
வெள்ளி	2	நடுத்தரம்
சனி	3	அதிகம்
ஞாயிறு	2	நடுத்தரம்

மொத்தம் 13 மணி நேரம். பணிகள்: கணிதம் முந்தைய ஆண்டுத் தாள் ஒன்று, அறிவியல் பாடங்கள் இரண்டு, கட்டுரை வரைவு ஒன்று, மலாய் மொழிச் சொல் பட்டியல் ஒன்று.

நிரப்பியபின் அட்டவணை எப்படி இருக்கும்?

பெரிய பணியை அதிக சக்தி உள்ள நேரத்தில் வையுங்கள். சிறிய வேலைகளைச் சக்தி குறைந்த நாட்களில் வையுங்கள். ஒரு நேரத்தைக் காலியாக விடுங்கள்.

• சனி, மூன்று மணி நேரம்: கணிதத் தாள், பிறகு அதைத் திருத்துவது.
• திங்கள், புதன், தலா இரண்டு மணி நேரம்: ஒரு நாளுக்கு ஓர் அறிவியல் பாடம்.
• வெள்ளி, இரண்டு மணி நேரம்: கட்டுரை வரைவு.
• செவ்வாய், வியாழன், தலா ஒரு மணி நேரம்: சொல் பட்டியலை இரு பாதிகளாகப் படிப்பது.
• ஞாயிறு, இரண்டு மணி நேரம்: மாற்று நேரமாகக் காலியாக.

இப்போது புதன்கிழமை உறவினர் ஒருவர் வந்து மாலை முழுவதும் போய்விட்டதாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். பாடத்தை வியாழன் நெருக்கிச் சேர்க்க வேண்டாம். அதை ஞாயிறுக்கு நகர்த்துங்கள், சொல் பட்டியலின் பாதியை இருபது நிமிடமாகச் சுருக்குங்கள், தொடருங்கள். ஒரே ஒரு மாற்றம், வாரம் இன்னும் நடக்கிறது.

நேரம் உண்மையிலேயே போதாவிட்டால்?

சில நேரம் பணிகளின் கூட்டுத்தொகை மணி நேரங்களை விட அதிகமாகும். அதே மாணவருக்குத் திடீரென எட்டு மணி நேரம் தேவைப்படும் ஒரு திட்டப்பணி வந்ததாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். பதின்மூன்று மணி நேரம் அனைத்தையும் தாங்காது.

எந்தச் சாமர்த்தியமும் இதைச் சரி செய்யாது, நீங்கள்தான் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். எதன் கெடு முதலில் வருகிறது, எதற்கு அதிக மதிப்பெண், எதை முழுமை குறைந்த வடிவில் செய்யலாம் என்று கேளுங்கள். மற்றவற்றை நீக்குங்கள் அல்லது சுருக்குங்கள். சரியான நேரத்தில் ஒப்படைக்க முடியாததை ஆசிரியரிடம் சீக்கிரமே சொல்லுங்கள். மௌனத்தை விட, சுருக்கமான நேர்மையான செய்தி சிறந்தது.

முயன்று பாருங்கள்: பத்து நிமிட வரைவு

1. ஏழு நாட்களையும் எழுதுங்கள். ஒவ்வொன்றின் அருகிலும் நீங்கள் உண்மையில் காக்கக்கூடிய மணி நேரத்தை எழுதுங்கள்.
2. உங்கள் பணிகளைப் பட்டியலிடுங்கள். நெருங்கிய கெடு உள்ளதை முதலில் வையுங்கள்.
3. கடினமான பணியை உங்கள் சிறந்த சக்தி நேரத்தில் வையுங்கள்.
4. ஒரு நேரத்தைக் காலியாக விட்டு, அதற்கு “மாற்று” என்று பெயரிடுங்கள்.
5. முடித்ததைக் குறியிடுங்கள். தவறியதை அழிக்காமல் நகர்த்துங்கள்.

பரபரப்பான மலேசிய வீட்டில் இது எப்படிச் செயல்படும்?

பகிர்ந்துகொள்ளும் அறைகளும் உரத்த தொலைக்காட்சியும் இங்கே சாதாரணம். சுபுஹுக்குப் பிறகு அல்லது இரவுச் செய்திக்குப் பிறகு போன்ற, வீடு மிக அமைதியாக இருக்கும் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, குடும்பத்துடன் பேசி ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். mamak கடையிலோ நூலகத்திலோ படித்தால், பயணமும் காத்திருப்பும் சேர்ந்த ஒரு மணி நேரத்தை வாசிப்பு நேரமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

பட்டியலைப் பார்த்துத் திணறினால், முதலில் மனம் இறக்கும் பலகை கருவியில் அதை எழுதி, தலையிலிருந்து இறக்கி வையுங்கள். மன அழுத்தம் கனமாக இருந்தால் அல்லது குறையாவிட்டால், எங்கள் உதவிப் பக்கத்தில் தொடங்க வேண்டிய இடங்கள் உள்ளன.

அடுத்து எங்கே போவது

அட்டவணை தயாரானதும், அடுத்த படிக்கு உங்களிடம் உண்மையிலேயே உள்ள நேரத்தை வைத்துத் திருப்புதலைத் திட்டமிடுவது வழிகாட்டியைப் படியுங்கள். ஒரு நேரம் தவறினால் ஓர் அமர்வு தவறியபின் படிப்பு அட்டவணையை மாற்றுவது வழிகாட்டியைப் பாருங்கள். எல்லாமே படிப்பு, திருப்புதல், கற்றல்: நடைமுறைக்கு ஏற்ற வழிகள் பிரிவில் ஒரே இடத்தில் உள்ளன.

முதல் படிப்பு நேரத்துக்கு முன் சிலர் சில நிமிடம் அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் ஒரு வழி, அது முழுக்க விருப்பம் சார்ந்தது.