எங்கள் வழிகாட்டிகள் ஆராயப்பட்டு சரிபார்க்கப்படும் விதம்
ஒரு வழிகாட்டியை நம்பும் முன், அதன் பின்னால் யார் இருக்கிறார்கள் என்று அறிய விரும்புகிறீர்கள்.
ஒவ்வொரு வழிகாட்டியும் ஒரு வாசகரின் உண்மையான கேள்வியிலிருந்து தொடங்குகிறது. அதன் தகவல்கள் சரிபார்க்கப்பட்ட மூலப் பட்டியலிலிருந்து வருகின்றன. அது தானியங்கிச் சோதனைகளைக் கடக்கிறது. வெளியாகும் முன் ஓர் ஆசிரியர் அதைப் படிக்கிறார். ஏதாவது மாறினால் வழிகாட்டி புதுப்பிக்கப்படுகிறது அல்லது திருத்தப்படுகிறது.
இந்தப் படிகளையும், AI எழுத்துக் கருவிகள் எங்கே வருகின்றன என்பதையும், இந்த முறையால் எதை உறுதியளிக்க முடியாது என்பதையும் இந்தப் பக்கம் விளக்குகிறது.
ஒரு வழிகாட்டி எப்படித் தொடங்குகிறது?
ஒரு மலேசிய வாசகர் உண்மையில் கேட்கக்கூடிய கேள்வியிலிருந்து தொடங்குகிறது, உதாரணமாக “என்னால் அமைதியாக உட்கார முடியவில்லை” அல்லது “இது என் சமயத்துக்கு எதிரானதா?”. அந்தத் தருணத்தை மனதில் வைத்து, LRT, சத்தமான வீடு, குடும்ப WhatsApp குழு போன்ற அன்றாட உதாரணங்களோடு எழுதுகிறோம்.
தகவல்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன?
நம்பகமான மூலங்களிலிருந்து மட்டுமே: பொது சுகாதார அமைப்புகள், ஆய்வு மதிப்பாய்வுகள், செயலியைப் பொறுத்தவரை நிறுவனத்தின் சொந்தப் பக்கங்கள். ஒவ்வொரு தகவலும் அதன் இணைப்புடனும் நாங்கள் அதைத் திறந்த தேதியுடனும் சேமிக்கப்படுகிறது. அந்தப் பட்டியலில் உள்ள தகவல்களை மட்டுமே வழிகாட்டி பயன்படுத்தலாம்.
ஒவ்வொரு மூலத்தின் வரம்புகளையும் நாங்கள் வைத்துக்கொள்கிறோம். உதாரணமாக, தியானம், மனக்கவனம் பற்றிய ஆய்வுகளில் பெரும்பகுதி தொடக்க நிலையில் உள்ளது அல்லது அறிவியல் ரீதியாகக் கடுமையானதாக இல்லை என்று அமெரிக்காவின் National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) கூறுகிறது. முடிவுகளை எச்சரிக்கையுடன் படிக்க வேண்டும்1. அந்த எச்சரிக்கையை வெட்டாமல் அப்படியே உங்களிடம் சொல்கிறோம்.
AI எழுத்துக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
ஆம். ஒவ்வொரு பக்கத்துக்கும் ஒரு நபர் வரைவுக் குறிப்பை அமைக்கிறார். வழிகாட்டிகளை வரைவு செய்யவும் மாற்றியமைக்கவும் AI கருவிகள் உதவுகின்றன. ஒரு பக்கம் எப்படி உருவானது என்று நீங்கள் அறிய வேண்டும் என்பதால் இதை வெளிப்படையாகச் சொல்கிறோம்.
பிறகு ஒவ்வொரு எண்ணும் தேதியும் கண்டுபிடிப்பும் சரிபார்க்கப்பட்ட பட்டியலுடன் பொருந்த வேண்டும். எங்கள் வழிகாட்டிகள் ஒவ்வொரு மொழியிலும் புதிதாக எழுதப்படுகின்றன. வரிக்கு வரி மொழிபெயர்க்கப்படுவதில்லை.
வெளியிடும் முன் என்ன சோதனைகள் நடக்கின்றன?
மூலம் குறிப்பிடாத கூற்றுகள், பலன் உறுதிமொழிகள், நகலெடுத்த பக்கங்கள், வற்புறுத்தும் சொற்கள் ஆகியவற்றைத் தானியங்கிச் சோதனைகள் தேடுகின்றன. சோதனையில் தோற்கும் பக்கம் யாரும் பார்க்கும் முன் சரிசெய்யப்படுகிறது.
பிறகு, மலாய், சீன மொழிகளுக்கான தாய்மொழி மறுஆய்வாளர்கள் உட்பட ஆசிரியர்கள், துல்லியத்துக்கும் நடைக்கும் பக்கங்களைப் படிக்கிறார்கள். மறுஆய்வாளர்கள் பொருளையும் மூலங்களையும் பார்க்கிறார்கள். வழிகாட்டியை மருத்துவ ஆலோசனையாக மாற்றுவதில்லை.
மறுஆய்வு எதை உறுதியளிக்க முடியாது?
எல்லைகளைத் தெளிவாகச் சொல்கிறோம். மறுஆய்வு செய்யப்பட்ட வழிகாட்டியும் காலாவதியாகியிருக்கலாம். நாங்கள் படித்த பிறகு ஒரு மூலம் மாறவும் கூடும். உங்கள் சொந்த நிலைமையை ஒரு வழிகாட்டியால் மதிப்பிட முடியாது.
உடல்நலக் கேள்விகளுக்குச் சரியான நபர் மருத்துவர் அல்லது ஆலோசகர். வேறுபாட்டை சுய உதவி ஏன் ஒரு மதிப்பீடு அல்ல வழிகாட்டி விளக்குகிறது.
இதை முயலுங்கள்: ஐந்து நிமிடத்தில் ஒரு வழிகாட்டியைச் சோதியுங்கள்
ஏதாவது ஒரு வழிகாட்டியைத் தேர்ந்தெடுத்து நீங்களே சோதியுங்கள்.
- ஓர் எண்ணோ கண்டுபிடிப்போ உள்ள வாக்கியத்தைக் கண்டுபிடியுங்கள்.
- பக்கத்தின் அடியில் உள்ள மூலத்தைத் திறங்கள்.
- மூலம் சொல்வதைவிட பக்கம் அதிகமாகச் சொல்லவில்லை என்று சரிபாருங்கள்.
- மூலத்தின் வரம்புகளைப் பக்கம் வைத்திருக்கிறதா என்று கவனியுங்கள்.
- ஏதாவது பொருந்தவில்லை என்றால், அந்த வாக்கியத்தையும் மூலத்தையும் எழுதி வையுங்கள்.
பொருந்தாததைக் கண்டால், திருத்தம் கோருங்கள். நாங்கள் பார்க்கிறோம்.
நிஜ வாழ்க்கையில் இதைப் பயன்படுத்துவது
எல்லாப் பக்கங்களையும் சரிபார்க்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் செயல்படப்போகும் பக்கங்களை மட்டும் சரிபாருங்கள். உதாரணமாக, குடும்பத்தினரிடம் சொல்லப்போகும் கூற்று, அல்லது தொடர்பு கொள்ளப்போகும் சேவை. செயலி விவரங்களுக்கு, நாங்கள் எதைப் பார்க்கிறோம் என்பதை செயலி, சேவைத் தகவலை நாங்கள் சரிபார்ப்பது வழிகாட்டி காட்டுகிறது.
மேலும் உதவி எப்போது தேவை?
ஒரு வழிகாட்டி கலக்கத்தைக் கொண்டுவந்தாலோ, உங்கள் சொந்த உடல்நலம் பற்றிக் கவலைப்பட்டாலோ, படிப்பதை நிறுத்துவது பரவாயில்லை. மருத்துவரிடமோ ஆலோசகரிடமோ பேசலாம். எங்கிருந்து தொடங்கலாம் என்பதை எங்கள் உதவிப் பக்கம் சொல்கிறது.
அடுத்து எங்கே போவது?
கூற்றுகளையும் விளம்பரத்தையும் நாங்கள் எப்படிப் பிரிக்கிறோம் என்பதை ஆதாரத்தையும் செயலி விளம்பரத்தையும் நாங்கள் பிரிப்பது வழிகாட்டியில் அறியுங்கள். முழுத் தொகுப்பும் தியானம் பற்றி ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன பகுதியில் உள்ளது.
படித்த பிறகு ஒரு சிறிய பயிற்சியை முயல விரும்பினால், Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் தொடங்க ஒரு விருப்பத் தேர்வு.
நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்
வழிகாட்டிகளை யார் எழுதுகிறார்கள்?
Blissful ஆசிரியர் குழு எழுதுகிறது, AI எழுத்துக் கருவிகளின் உதவியுடன். ஒவ்வொரு பக்கத்துக்கும் ஒரு நபர் வரைவுக் குறிப்பை அமைக்கிறார்: வாசகரின் கேள்வி, எழுத்து நடை, பக்கம் பின்பற்ற வேண்டிய விதிகள். பிறகு ஆசிரியர்கள் துல்லியத்துக்கும் நடைக்கும் பக்கங்களைப் படிக்கிறார்கள்.
வழிகாட்டிகளை மருத்துவர்கள் மறுஆய்வு செய்கிறார்களா?
Blissful ஒரு மருத்துவமனை அல்ல. வழிகாட்டிகள் அன்றாட நலவாழ்வுக்கானவை, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. தகவல்கள் சுகாதார அமைப்புகள் போன்ற பெயர் குறிப்பிட்ட மூலங்களிலிருந்து வருகின்றன. உங்கள் உடல்நலம் சம்பந்தப்படக்கூடிய இடத்தில், பக்கம் உங்களை மருத்துவர், ஆலோசகர் அல்லது உதவிப் பக்கத்துக்கு வழிகாட்டும்.
தவறான தகவல்கள் நுழையாமல் எப்படித் தடுக்கிறீர்கள்?
ஒரு தகவலை, அதன் மூல இணைப்புடனும் நாங்கள் அதைத் திறந்த தேதியுடனும் சரிபார்க்கப்பட்ட பட்டியலில் வைத்திருந்தால் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். மூலம் குறிப்பிடாத கூற்றுகள், பலன் உறுதிமொழிகள், நகலெடுத்த பக்கங்கள், வற்புறுத்தும் சொற்கள் ஆகியவற்றை, பக்கம் வெளியாகும் முன் தானியங்கிச் சோதனைகள் தடுக்கின்றன.
வழிகாட்டிகள் எப்போது புதுப்பிக்கப்படுகின்றன?
ஒரு தகவல் மாறினால், ஒரு மூலம் இடம் மாறினால், அல்லது ஏதாவது தெளிவில்லை என்று வாசகர் சொன்னால் வழிகாட்டியை மறுபரிசீலனை செய்கிறோம். திருத்தம் பக்கத்தையும் அதன் மூலக் குறிப்பையும் புதுப்பிக்கிறது. நிலையான அட்டவணையை நாங்கள் உறுதியளிப்பதில்லை. முக்கியமான எதற்கும் மூலத்தை நீங்களே பாருங்கள்.
அடுத்து படிக்க
ஒரு வழிகாட்டி எப்படி உருவாகிறது என்று பார்த்த பிறகு, ஒரு பயிற்சியை நீங்களே முயல விரும்பினால், சத்குருவின் இலவச ஏழு நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் தொடங்க ஒரு விருப்பத் தேர்வு.