எல்லாம் இணைந்திருக்கும்போது எங்கிருந்து தொடங்குவது

வேலையின் எல்லாப் பகுதிகளும் ஒன்றையொன்று சார்ந்திருப்பது போலத் தோன்றும்போது, சரியான வரிசை உங்களுக்குத் தேவையில்லை. தொடங்குவதற்குப் பாதுகாப்பான ஒரு பகுதி மட்டுமே தேவை. வேறெதையும் அதிகம் சார்ந்திராத பகுதியைத் தேர்ந்து, பத்து நிமிடம் அதில் வேலை செய்யுங்கள்.

இறுதியாண்டுத் திட்டம், வீடு மாறுவது, திருமண ஏற்பாடு, குழப்பமான அலுவலகக் கோப்பு போன்றவற்றில் இது நடக்கும். ஒவ்வொரு பகுதியும் இன்னொன்றைச் சார்ந்திருப்பதால், தேர்வது ஆபத்தாகத் தோன்றும். மூன்று கேள்விகள் இதைத் தீர்க்க உதவும்.

தேர்வது ஏன் இவ்வளவு கடினமாகத் தோன்றுகிறது?

உங்கள் மனம் முழு வேலையையும் ஒரே நேரத்தில் தீர்க்க முயல்கிறது. எல்லாப் பகுதிகளையும், அவற்றுக்கிடையிலான ஒவ்வொரு தொடர்பையும் அது சுமக்கிறது. அது மிகவும் கனமானது.

அதனால் நகர முடியாமல் நின்றுவிடுவீர்கள், அல்லது வேறொன்றைச் சீர்செய்யத் தொடங்கிவிடுவீர்கள். இது இயல்பான எதிர்வினை, உங்கள் குறை அல்ல. முழுவதையும் பார்க்க முயல்வதை விட்டு, ஒரே ஒரு பகுதியைத் தேர்ந்தெடுப்பதே வழி.

முயன்று பாருங்கள்: பகுதியைத் தேர்ந்தெடுக்க மூன்று கேள்விகள்

ஒரு தாளை எடுத்து வேலையின் பகுதிகளை எழுதுங்கள். பிறகு ஒவ்வொரு பகுதியையும் இந்த வரிசையில் மூன்று கேள்விகள் கேளுங்கள்.

1. வேறெதற்கும் காத்திருக்காமல் இதைச் செய்ய முடியுமா?
2. சற்றுத் தவறினால், இதை மீண்டும் செய்வது எளிதா?
3. இதை முடித்தால், இன்னொரு பகுதி தெளிவாகுமா?

ஒவ்வொரு ஆம் என்பதற்கும் ஒரு டிக் போடுங்கள். அதிக டிக் உள்ள பகுதியே உங்கள் தொடக்கப் புள்ளி. இரண்டு சமமாக வந்தால், இலகுவாகத் தோன்றுவதை எடுங்கள்.

இப்போது பத்து நிமிடத்துக்கு நேரங்காட்டியை வைத்து, அந்தப் பகுதியில் மட்டும் வேலை செய்யுங்கள். நேரங்காட்டி அடித்ததும் நிறுத்தலாம், தொடரலாம். இரண்டுமே பரவாயில்லை.

ஓர் எடுத்துக்காட்டு: வீடு மாறுவது

பள்ளி ஆண்டு முடிந்ததும் நீங்கள் வேறு வீட்டுக்கு மாறுகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்ளுங்கள். எல்லாம் இணைந்திருப்பது போலத் தோன்றும்: புதிய குத்தகை, லாரி ஏற்பாடு, பெட்டிகள், பழைய உரிமையாளரிடம் சொல்லும் தேதி.

பகுதிகளை எழுதுங்கள்: குத்தகையில் கையெழுத்திடுவது, லாரி பதிவு செய்வது, பெட்டிகளில் அடுக்குவது, பழைய உரிமையாளரிடம் தெரிவிப்பது, முகவரி மாற்றுவது. இப்போது கேள்விகளைக் கேளுங்கள். இந்தப் பருவத்துக்குத் தேவையில்லாத உடைகளை அடுக்குவதற்கு வேறெதுவும் தேவையில்லை, மீண்டும் செய்வதும் எளிது, எத்தனை பெட்டிகள் தேவை என்பதையும் அது காட்டும். அதனால் அந்தப் பகுதியே வெல்லும்.

தொடங்க உங்களுக்கு மாறும் தேதி தெரிய வேண்டியதில்லை. புத்தகங்களையும் காலி அறையையும் அடுக்குவது, பின்வரும் படிகளுக்கு உண்மையான தகவலைத் தரும்.

முதல் பகுதி தவறாக அமைந்தால்?

அப்போது திசையை மாற்றுங்கள். முதல் பகுதி ஒரு சோதனை, உறுதிமொழி அல்ல. பத்து நிமிட வேலை அந்த வேலைக்கு என்ன தேவை என்று கற்றுத் தரும், நீங்கள் மாறினாலும் அந்த அறிவு உங்களுடன் வரும்.

தவறுகளுக்குக் குறைந்த விலை உள்ள பகுதியைத் தேர்ந்தெடுக்க முயலுங்கள். கரடுமுரடான வரைவை மீண்டும் எழுதலாம். கையெழுத்திட்ட ஒப்பந்தத்தை மாற்ற முடியாது, எனவே இன்னும் அதிகம் தெரிந்த பிறகு அதைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்வது

குடும்ப விழா போன்ற வேலையை மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து செய்தால், குடும்ப WhatsApp குழுவில் உங்கள் தொடக்கப் புள்ளியை வெளிப்படையாகச் சொல்லுங்கள். ‘நான் விருந்தினர் பட்டியலில் தொடங்குகிறேன்’ என்று சொன்னால், மற்றவர்களும் தங்கள் பகுதியைத் தேர்ந்தெடுப்பது எளிதாகும்.

நீங்கள் ஷிஃப்ட்டில் வேலை செய்தால் அல்லது நேரம் குறைவாக இருந்தால், சிறிய இடைவெளியில் பொருந்தும் பகுதியைத் தேர்ந்தெடுங்கள். தொடங்கிவிட்டு விடும் பெரிய பகுதியைவிட, முடித்த சிறிய பகுதிக்கு மதிப்பு அதிகம்.

இந்தச் சிக்கலோடு தொடர்ந்த கவலையோ மோசமான தூக்கமோ இருந்தால், மருத்துவரிடமோ ஆலோசகரிடமோ பேசுவது நல்லது. எங்கே தொடங்கலாம் என்பதை எங்கள் உதவிப் பக்கம் சொல்கிறது.

அடுத்து எங்கே செல்வது

நகர முடியாத தருணங்களுக்கான மேலும் வழிகாட்டிகள் வேலையைத் தொடங்குவது, தள்ளிப்போடுவது மையத்தில் உள்ளன. முதல் பகுதி கிடைத்ததும், பெரிய வேலையைக் கண்ணுக்குத் தெரியும் செயல்களாகப் பிரிப்பது அதைப் படிகளாக மாற்றும்.

திட்டத்தை மீண்டும் மீண்டும் மாற்றி எழுதுவதைக் கவனித்தால், திட்டத்தை மாற்றி எழுதாமல் பயன்படுத்துவது வழிகாட்டியைப் படியுங்கள். மனம் இறக்கும் பலகை இலவசம், நீங்கள் எழுதுவது உங்கள் உலாவியிலேயே இருக்கும்.

பத்து நிமிடம் தொடங்கும் முன், ஏழு அமைதியான நிமிடங்கள் எடுக்கலாம். Miracle of Mind செயலியில் சத்குருவின் இலவச வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் அதற்கு ஒரு விருப்பமான வழி.