Tắt tiếng nhóm chat mà không rời nhóm
Điện thoại rung vì đủ thứ nhóm, mà rời nhóm nào cũng thấy mất lịch sự.
Bạn có thể giữ mọi nhóm chat mình tham gia mà vẫn không để chúng làm phiền cả ngày. Một lần xem lại ngắn sẽ xếp từng nhóm vào ba loại: còn đổ chuông, tắt tiếng hoặc lưu trữ. Rồi một giờ đọc lại đều đặn giúp bạn giữ liên lạc theo cách của mình.
Không ai phải rời nhóm, và không ai phải thấy mình bị bỏ rơi.
Vì sao nhóm chat tốn nhiều sự chú ý?
Mỗi nhóm có nhịp riêng. Nhóm gia đình thức dậy lúc sáu giờ với hình chúc buổi sáng, nhóm văn phòng chạy đến khuya, nhóm phụ huynh trường dồn tin trước mỗi kỳ kiểm tra.
Gộp lại, điện thoại của bạn gần như không bao giờ yên. Mỗi tiếng rung mời bạn xem nhanh một cái và làm đứt việc đang làm.
Thử cách này: xem lại để chọn đổ chuông, tắt tiếng hay lưu trữ
Hãy dành mười phút với điện thoại và một tách gì đó ấm.
- Mở danh sách chat và kéo xuống cuối, để bạn thấy mọi nhóm.
- Với mỗi nhóm, hỏi: mình có cần biết trong vài phút khi có người đăng ở đây không?
- Nếu có, để nó đổ chuông. Giữ danh sách này thật ngắn.
- Nếu không, nhưng bạn vẫn muốn theo dõi, hãy tắt tiếng. Chọn “luôn luôn” nếu ứng dụng có.
- Nếu bạn ít khi đọc, hãy lưu trữ luôn, để nó rời khỏi danh sách chính.
- Ghim một hai nhóm quan trọng nhất lên đầu.
Hầu hết ứng dụng vẫn báo khi ai đó nhắc đến bạn hoặc trả lời trực tiếp tin của bạn, kể cả trong nhóm đã tắt tiếng.
Đặt một giờ đọc lại
Tắt tiếng hiệu quả nhất khi bạn biết lúc nào mình sẽ đọc. Hãy chọn một giờ đều đặn, chẳng hạn sau bữa tối hoặc trên đường về bằng xe buýt.
Đến giờ đó, mở từng nhóm đã tắt tiếng, lướt qua, trả lời điều bạn muốn, rồi đóng lại. Mười lăm phút thường đủ. Bài dừng lướt với một điểm dừng rõ ràng giúp bạn khi việc đọc lại kéo thành cả giờ.
Nói với nhóm, nếu bạn muốn
Bạn không cần thông báo việc tắt tiếng. Nếu nghĩ sự im lặng có thể bị hiểu nhầm, một lời nhắn ngắn sẽ giúp:
- “Mình đọc nhóm này vào buổi tối, gấp thì gọi mình nhé.”
- “Giờ làm mình tắt tiếng, tối mình đọc lại.”
- “Mùa thi mình để điện thoại im, cuối tuần mình sẽ đọc.”
Điều chỉnh cho đời sống thật
Trước Tết hay Trung thu, nhóm gia đình và nhóm mời khách đến nhà nhộn nhịp hẳn. Bạn có thể tắt tiếng chúng trong mùa đó và đọc lại mỗi ngày một lần. Với nhóm phụ huynh của trường, hãy giữ thông báo tin của giáo viên chủ nhiệm nếu ứng dụng cho phép, hoặc ghim nhóm và xem mỗi ngày.
Với người bạn đang chăm sóc, hãy chắc rằng cuộc gọi trực tiếp của họ vẫn đổ chuông. Bài giữ liên lạc khẩn với gia đình mà vẫn giảm thông báo chỉ cách làm. Nếu bạn thấy mình cứ kiểm tra xem ai đã đọc tin chưa, hãy xem bài khi bạn cứ kiểm tra xem họ đã đọc chưa.
Đọc tiếp
Để nhìn rộng hơn mọi ứng dụng trên điện thoại, hãy thử bài thông báo điện thoại nào thật sự đáng để ý. Chủ đề giao tiếp và các mối quan hệ có thêm về cách giữ gần nhau mà không căng thẳng.
Nếu nhóm chat có lúc gây khó chịu hoặc làm bạn buồn, bạn hoàn toàn có thể bước ra, và trang hỗ trợ của chúng tôi có liệt kê người bạn có thể trò chuyện. Thêm các bài nằm ở trang tổng hợp tập trung và chú ý.
Khi các nhóm đã yên và điện thoại đã lặng, bài thiền có hướng dẫn bảy phút miễn phí của Sadhguru trong ứng dụng Miracle of Mind luôn sẵn nếu bạn muốn thử.
Câu hỏi thường gặp
Mọi người có biết khi tôi tắt tiếng nhóm không?
Ở hầu hết ứng dụng chat, tắt tiếng là chuyện riêng của bạn. Các thành viên khác không thấy gì thay đổi. Bạn vẫn nhận mọi tin và đọc lúc nào cũng được. Bạn chỉ thôi nghe tiếng hay thấy biểu ngữ mỗi khi có người đăng.
Ở trong nhóm mà ít khi trả lời có bất lịch sự không?
Không hề. Có những người chỉ đọc lặng lẽ và chỉ trả lời khi có điều muốn thêm. Nếu bạn lăn tăn, một tin ngắn như “Mình đọc nhóm vào buổi tối” giúp mọi người biết điều để mong đợi.
Làm sao khỏi lỡ tin quan trọng trong nhóm đã tắt tiếng?
Hầu hết ứng dụng vẫn báo khi ai đó nhắc đến tên bạn hoặc trả lời tin của bạn. Bạn cũng có thể thống nhất việc gấp thì gọi hoặc nhắn riêng. Giờ đọc lại đều đặn lo phần còn lại.
Còn những nhóm tôi thật sự muốn rời thì sao?
Cũng được. Nếu một nhóm không còn hợp với cuộc sống của bạn, bạn có thể rời bằng một lời nhắn tử tế, như “Cảm ơn cả nhà, mình rời nhóm cho điện thoại nhẹ bớt, hẹn gặp lại.” Nếu chưa chắc, hãy tắt tiếng hoặc lưu trữ trước và quyết định sau.
Đọc tiếp
Khi các nhóm đã yên hơn, bài thiền có hướng dẫn ngắn của Sadhguru là mấy phút mà không có gì trên điện thoại gọi bạn.