Giúp con lập kế hoạch học vừa sức

Một kế hoạch học vừa sức là kế hoạch do con viết, cho tuần mà con thật sự có. Việc của bạn là đặt câu hỏi hay, không phải điền vào từng ô.

Hãy bắt đầu nhỏ. Một kế hoạch chạy được vào ngày thứ Ba bình thường dạy được nhiều hơn một kế hoạch hoàn hảo mà đến thứ Năm đã đổ vỡ.

Ai nên viết kế hoạch?

Con nên là người cầm bút. Khi con tự quyết thứ tự và thời gian, kế hoạch trở thành của con, và con dễ làm theo hơn.

Bạn có thể ngồi cạnh và hỏi. “Việc nào đến hạn trước?” “Lúc nào con tỉnh táo nhất?” “Con sẽ học ở đâu?” Câu hỏi mời con suy nghĩ. Câu ra lệnh mời con cãi lại.

Một tuần thật trông thế nào?

Trước khi xếp bất kỳ giờ học nào, hãy viết ra những thứ cố định. Hai bạn cùng kẻ một bảng đơn giản, các ngày nằm ở hàng trên.

• Giờ học ở trường và thời gian đi lại.
• Học thêm, hoạt động ngoại khóa, giờ học tôn giáo hoặc giờ cầu nguyện.
• Bữa ăn, thời gian cùng gia đình và việc nhà.
• Giấc ngủ. Hãy giữ phần này trước tiên.

Phần còn lại là thời gian dùng được. Tuần nào cũng ít hơn hai bạn tưởng, và đó chính là lý do phải kiểm tra.

Thử cách này: kế hoạch đầu tiên trong hai mươi phút

Bạn ngồi với con ở bàn ăn, có bút và giấy. Không để điện thoại trên bàn.

1. Bảo con liệt kê những việc phải làm trong tuần, bằng lời của con.
2. Hỏi việc nào khó nhất. Xếp việc đó vào giờ con tỉnh táo nhất.
3. Thêm các việc cố định từ bảng, rồi xếp hai hoặc ba khung học với độ dài do con chọn.
4. Thêm một khung nghỉ, không phải phần thưởng, chỉ là một phần của kế hoạch.
5. Hẹn một ngày cùng xem lại, ví dụ tối Chủ nhật sau bữa ăn.

Làm sao giúp con mà không làm thay?

Bạn hãy hỏi trước khi đề nghị. “Con muốn mẹ xem giúp kế hoạch hay con tự xem?” là cách tôn trọng ở bất kỳ tuổi nào.

Nếu thấy điều gì có thể chưa hợp, bạn chỉ nói một lần, nhẹ nhàng: “Mẹ thấy thứ Tư chưa có giờ nghỉ, con thấy sao?” Rồi để con quyết định.

Nếu kế hoạch không chạy thì sao?

Có lúc nó sẽ không chạy. Bước tiếp theo nằm trong bài về cùng xem lại thời khóa biểu mà không chấm điểm từng lỗi. Một khung giờ bị bỏ lỡ là thông tin về kế hoạch, không phải điểm trừ cho con.

Giờ nghỉ cũng quan trọng, và bài về cho con nghỉ giải lao mà không dùng như hình phạt chỉ cách giữ nó.

Khi nào nên tìm thêm hỗ trợ?

Nếu con có vẻ rất lo lắng, mất ngủ nhiều ngày hoặc nói con không chịu nổi, hãy nói chuyện với giáo viên của con, cố vấn học đường hoặc bác sĩ, và xem trang hỗ trợ của chúng tôi. Một kế hoạch học không thể gánh chuyện đó một mình.

Đọc tiếp

Trang tổng hợp về nuôi con và chăm sóc người thân có thêm các bài cho gia đình. Về thói quen học nói chung, bạn xem học và ôn bài, theo cách thực tế. Để buổi sáng trước giờ đến trường nhẹ nhàng hơn, hãy đọc bài chuẩn bị nếp sinh hoạt yên ả trước ngày đi học.

Nếu con muốn một lúc lắng lại trước khung giờ học, buổi thiền có hướng dẫn bảy phút miễn phí của Sadhguru trong ứng dụng Miracle of Mind là một lựa chọn không bắt buộc, và con là người quyết định.