ทำงานให้ง่ายขึ้น

ให้ขั้นตอนอยู่ในสายตาขณะทำงาน

คุณอ่านขั้นตอน สลับหน้าจอ แล้วหาที่ค้างไว้ไม่เจออีกแล้ว

ผู้ชายมองต้นไม้ขณะวางมือข้างหนึ่งบนโต๊ะไม้

วางขั้นตอนไว้ตรงที่ตาของคุณมองอยู่แล้ว จะเป็นกระดาษข้างตัว หน้าจอที่แบ่งไว้ หรืออีกเครื่องหนึ่งก็ได้ แล้วคุณไม่ต้องจำมัน

การสลับไปมาเพื่อเช็กไม่ใช่ความอ่อนแอ คนส่วนใหญ่ก็หาที่ค้างไว้ไม่เจอด้วยเหตุนี้

ทำไมทำตามขั้นตอนบนจอถึงยาก

ความจำถือของได้ทีละนิด เมื่อกระโดดไปอีกแอปแล้วกลับมา ขั้นที่ทำอยู่ก็หลุดไปได้

ถ้าคำแนะนำอยู่ในสายตา ความจำก็ไม่ต้องแบกมัน

ลองทำ: เลือกวิธีตามอุปกรณ์

เลือกแบบที่ตรงกับของที่คุณมี

กระดาษ: พิมพ์หรือคัดลอกขั้นตอน แล้ววางไว้ข้างตัว ดูคัดลอกและพิมพ์แผนจากโทรศัพท์
สองจอ: วางขั้นตอนไว้บนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ต แล้วทำงานบนแล็ปท็อป
แบ่งหน้าจอ: ถ้าโทรศัพท์รองรับ ให้แสดงขั้นตอนกับงานเคียงกัน
แคปหน้าจอ: ถ่ายภาพขั้นตอนไว้ แล้วเปิดจากอัลบั้มรูป
เสียง: อ่านแต่ละขั้นออกเสียง หรือใช้แบบอ่านก่อนถ้าเสียงไม่สะดวก

ทำให้ขั้นตอนอ่านง่ายขึ้นอย่างไร

ทำตัวอักษรให้ใหญ่ขึ้น และตัดส่วนเกินออกตัวเลือกตัวอักษรใหญ่และพิมพ์ช่วยได้ และมุมมองที่ไม่มีอะไรมารบกวนช่วยลดความรกรอบบทความยาว

ถ้าชอบใช้คีย์บอร์ด กรอกตัวช่วยวางแผนด้วยคีย์บอร์ดอย่างเดียวรวบรวมวิธีเลื่อนโดยไม่ใช้เมาส์

ถ้ามีขั้นตอนมากเกินไปล่ะ

ให้ดูทีละขั้น คู่มือเมื่อแผนทั้งหมดดูมากเกินไปอธิบายวิธีทำ

คุณยังใช้ปากกาติ๊กทีละขั้นได้ด้วย จะได้เห็นเสมอว่าหยุดอยู่ตรงไหน

ทำให้พอดีกับวันจริง

ในร้านกาแฟที่เสียงดัง กระดาษดีกว่าจอที่ฟังไม่ได้ บนรถไฟฟ้า BTS ภาพแคปหน้าจอใช้ได้โดยไม่ต้องมีสัญญาณ ที่บ้าน ติดขั้นตอนไว้บนผนังเหนือโต๊ะ

ถ้าคุณรู้สึกหลงทางแม้ในงานง่าย ๆ และกังวลเรื่องนี้ ปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาได้ หน้าความช่วยเหลือของเราบอกว่าควรเริ่มที่ไหน

ไปต่อที่ไหนดี

เรื่องการทำงานให้ง่ายขึ้นทั้งหมดอยู่ในหน้ารวมใช้ Blissful ให้สบาย ทั้งตาและภาษา

เมื่องานเสร็จและขั้นตอนทิ้งลงถังได้แล้ว การทำสมาธิแบบมีเสียงนำ 7 นาทีของสัทคุรุในแอป Miracle of Mind ที่ฟรี เป็นวิธีให้ความใส่ใจของคุณได้พัก

คำถามที่พบบ่อย

ทำไมสลับหน้าจอแล้วฉันถึงหาที่ค้างไว้ไม่เจอ

การสลับให้ความจำต้องถือขั้นตอนไว้ ขณะที่ตาไปทำอย่างอื่น ซึ่งเป็นขีดจำกัดปกติ ไม่ใช่ข้อบกพร่อง ถ้าให้ขั้นตอนอยู่ในสายตา คุณไม่ต้องถือไว้ จึงลืมน้อยลง

ดูสองอย่างพร้อมกันบนโทรศัพท์เครื่องเดียวได้ไหม

บางรุ่นมีโหมดแบ่งหน้าจอหรือหน้าต่างเล็กลอยอยู่ แต่ไม่ใช่ทุกรุ่น ถ้าเครื่องคุณไม่มี ให้แคปหน้าจอขั้นตอนแล้วเปิดจากอัลบั้มรูป หรือพิมพ์ออกมา ซึ่งใช้ได้ทุกที่

ถ้าไม่มีเครื่องพิมพ์หรือเครื่องที่สองล่ะ

คัดลอกขั้นตอนด้วยมือลงการ์ดหรือหลังซองจดหมาย การเขียนยังช่วยให้จำได้ดีขึ้น หรืออ่านแต่ละขั้นออกเสียง แล้วพูดทวนก่อนลงมือ จะติดอยู่ในหัวพอสำหรับตอนนั้น

อ่านทุกขั้นทุกครั้งได้ไหม

ได้ การเช็กเป็นนิสัยที่ดี ไม่ใช่สัญญาณว่าคุณช้า เมื่อไม่ต้องใช้รายการแล้ว วางไว้ได้ และหยิบกลับมาเมื่อไรก็ได้

อ่านต่อ

คัดลอกและพิมพ์แผนจากโทรศัพท์คุณทำแผนไว้ในโทรศัพท์ และอยากได้บนกระดาษติดตู้เย็น เมื่อแผนทั้งหมดดูมากเกินไปคุณเปิดแผนทั้งหมดขึ้นมา แล้วรู้สึกไหล่เกร็ง อ่านบทความยาวโดยไม่มีอะไรมารบกวนเมนู ปุ่ม และการแจ้งเตือนคอยดึงสายตาคุณออกจากหน้าที่อยากอ่าน อ่าน Blissful ตัวใหญ่หรือบนกระดาษตัวหนังสือเล็กบนจอสว่าง ทำให้หน้าสงบ ๆ กลายเป็นงานหนัก

เมื่องานเสร็จและไม่ต้องใช้ขั้นตอนแล้ว การทำสมาธิแบบมีเสียงนำ 7 นาทีของสัทคุรุ (Sadhguru) ที่ฟรี เป็นวิธีให้ใจที่จดจ่ออยู่ได้พัก

นั่งมีเสียงนำเมื่อทำครบ