Pastikan arahan sentiasa dalam pandangan
Anda membaca langkah, bertukar skrin dan hilang tempat sekali lagi.
Letakkan langkah di tempat mata anda sudah memandang: di atas kertas di sebelah anda, dalam skrin terbahagi, atau pada peranti kedua. Dengan itu anda tidak perlu mengingatinya.
Berulang-alik untuk menyemak bukan tanda lemah. Begitulah cara orang hilang tempat.
Mengapa sukar mengikut langkah pada skrin?
Ingatan anda hanya dapat menyimpan sedikit pada satu masa. Apabila anda melompat ke aplikasi lain dan kembali, langkah yang sedang anda buat boleh terlepas.
Apabila arahan kekal kelihatan, ingatan anda tidak perlu menanggungnya.
Cuba ini: pilih satu susunan
Pilih yang sesuai dengan peralatan anda.
- Kertas: cetak atau salin langkah dan letakkan di sebelah anda. Lihat salin dan cetak pelan daripada telefon.
- Dua skrin: letakkan langkah pada telefon atau tablet dan buat tugasan pada komputer riba.
- Skrin terbahagi: jika telefon anda menyokongnya, tunjukkan langkah dan tugasan bersebelahan.
- Tangkapan skrin: ambil gambar langkah itu dan buka dari galeri foto.
- Bunyi: baca setiap langkah dengan kuat, atau guna versi teks dahulu jika audio menyukarkan.
Bagaimana untuk menjadikan langkah mudah dibaca?
Besarkan teks dan buang yang tidak perlu. Pilihan teks besar dan cetak kami boleh membantu, dan paparan dengan gangguan lebih sedikit membuang kekusutan di sekitar panduan panjang.
Jika anda lebih suka papan kekunci, lengkapkan perancang dengan papan kekunci sahaja menyenaraikan cara bergerak tanpa tetikus.
Bagaimana jika langkahnya terlalu panjang?
Tunjukkan satu pada satu masa. Panduan kami tentang paparan satu langkah menerangkan caranya.
Anda juga boleh menandakan setiap langkah dengan pen. Dengan begitu anda sentiasa nampak di mana anda berhenti.
Menyesuaikannya dengan hari anda
Di kopitiam yang bising, kertas lebih baik daripada skrin yang tidak kedengaran. Di LRT, tangkapan skrin berfungsi tanpa isyarat. Di rumah, lekatkan langkah itu pada dinding di atas meja.
Jika anda kerap berasa tersesat semasa tugasan mudah dan ia merisaukan anda, tidak mengapa untuk berbincang dengan doktor atau kaunselor. Halaman sokongan kami menyenaraikan tempat untuk bermula.
Ke mana seterusnya
Semua tentang tugasan yang lebih mudah ada dalam panduan akses mudah dan keyakinan digital.
Apabila tugasan selesai dan langkah itu boleh masuk tong sampah, meditasi berpandu percuma tujuh minit Sadhguru dalam aplikasi Miracle of Mind ialah satu pilihan untuk menenangkan perhatian anda.
Soalan lazim
Mengapa saya hilang tempat apabila bertukar skrin?
Bertukar skrin meminta ingatan anda menyimpan langkah sementara mata anda bekerja di tempat lain. Itu had yang biasa, bukan kelemahan. Apabila langkah kekal kelihatan, anda tidak perlu menyimpannya, jadi kurang yang boleh terlupa.
Bolehkah saya melihat dua perkara pada satu telefon?
Sesetengah telefon menawarkan skrin terbahagi atau tetingkap kecil terapung, tetapi tidak semua. Jika telefon anda tiada, ambil tangkapan skrin langkah itu dan buka dari galeri foto. Mencetaknya ialah pilihan mudah yang boleh digunakan di mana-mana.
Bagaimana jika saya tiada pencetak atau peranti kedua?
Salin langkah dengan tangan pada sekeping kad atau belakang sampul surat. Menulisnya juga membantu anda memahaminya. Atau baca setiap langkah dengan kuat dan sebutkan semula sebelum melakukannya, supaya ia melekat buat seketika.
Tidak mengapakah membaca setiap langkah setiap kali?
Tidak mengapa. Menyemak ialah tabiat yang bijak, bukan tanda anda lambat. Anda boleh berhenti menggunakan senarai itu apabila tidak memerlukannya lagi, dan membawanya kembali bila-bila masa.
Baca seterusnya
Apabila tugasan selesai dan langkah itu boleh dibuang, meditasi berpandu percuma tujuh minit Sadhguru ialah satu pilihan untuk menenangkan perhatian anda selepas itu.