กลับมาทำงานหลังลาพักตามปกติ

วันแรกที่กลับมามีไว้หาว่ามีอะไรเปลี่ยนไป และเลือกว่าอะไรมาก่อน ไม่ได้มีไว้เคลียร์ทุกอย่าง อ่านเรื่องที่ด่วน ขอคุยอัปเดตสั้น ๆ และทำงานที่มีประโยชน์ให้เสร็จหนึ่งอย่าง

กองที่เหลือค่อยจัดในอีกไม่กี่วัน การกลับมาแบบใจเย็นดีกว่าการกลับมาแบบฮีโร่

ทำไมการกลับมาถึงรู้สึกหนัก

วันลาของคุณทิ้งช่องว่างไว้ และกล่องอีเมลก็โชว์ช่องว่างนั้นทั้งหมดในครั้งเดียว บางทีรู้สึกเหมือนงานรอคุณคนเดียว ทั้งที่เพื่อนร่วมงานช่วยดูแลไว้ดีแล้ว

ถ้าพักผ่อนได้ดี การกลับมาก็หมายถึงการทิ้งจังหวะแบบนั้นไป อาจรู้สึกเฉา ๆ หนึ่งหรือสองวัน เป็นเรื่องธรรมดา และจะผ่านไปเอง

เช้าวันแรกควรทำอะไร

ทำตามลำดับนี้ แต่ละขั้นเล็กนิดเดียว

• ดูโน้ตส่งต่องานที่ทิ้งไว้ เพื่อรู้ว่าใครดูแลอะไรให้
• อ่านข้อความจากหัวหน้าและอะไรก็ตามที่ถูกทำเครื่องหมายว่าด่วน
• ค้นหาชื่อของคุณและงานที่ยังมีกำหนดส่งในกล่องอีเมล
• ขอคุยอัปเดตสั้น ๆ
• เลือกงานหนึ่งอย่างที่จะทำให้เสร็จวันนี้

จดหมายข่าว เมลกลุ่ม และสำเนา “เพื่อทราบ” ปล่อยไว้ถึงวันที่สอง

ลองทำ: เช้าวันแรกแบบนุ่มนวล

ทำก่อนเริ่มตอบอะไร

1. หายใจออกช้า ๆ สามครั้งที่โต๊ะ
2. จดสามเรื่องที่คุณต้องรู้มากที่สุดสำหรับสัปดาห์นี้
3. ส่งข้อความหาหัวหน้า “วันนี้กลับมาแล้วครับ ขอสิบห้านาทีคุยว่ามีอะไรเปลี่ยนและอะไรต้องทำก่อนได้ไหมครับ”
4. ระหว่างรอ ไล่ดูเฉพาะเรื่องด่วน
5. เลือกงานหนึ่งอย่าง ตั้งตัวจับเวลาเป็นนาฬิกานับถอยหลังธรรมดา แล้วลงมือทำ

ถ้ารู้สึกกระจัดกระจาย เริ่มใหม่เบา ๆช่วยสร้างรายการสั้น ๆ ขึ้นมาใหม่

จะดูแลการลาครั้งหน้าอย่างไร

คิดเรื่องนี้ตอนนี้ขณะที่กองงานยังสด คู่มือเรื่องเขียนข้อความตอบกลับอัตโนมัติและโน้ตส่งต่องานตอนลาช่วยให้การกลับมาครั้งหน้าเบาลง และถ้าตัดสินใจจะเช็กข้อความตอนลาพักในอนาคต แผนที่ทำได้จริงช่วยให้คุณตั้งขอบเขตก่อน

ปรับให้เข้ากับชีวิตคุณ

ถ้าเพิ่งกลับจากต่างจังหวัด หรือจากช่วงสงกรานต์และปีใหม่ เพื่อนร่วมงานก็คงเริ่มต้นช้าเหมือนกัน ทักทายอย่างเป็นมิตรก่อนถามเรื่องงานจะช่วยได้มาก

ถ้าทำงานเป็นกะ ให้ขอโน้ตส่งเวรตอนเริ่มกะแรก ไม่ใช่หลังจบกะ ถ้าคุณหยุดเพราะป่วยหรือเรื่องครอบครัวที่ยากลำบากและรู้สึกไม่สบาย นั่นต่างจากการลาตามปกติ หน้าความช่วยเหลือชี้ทางไปหาที่พึ่งได้

ไปต่อที่ไหนดี

ถ้าอยากได้กิจวัตรเริ่มสัปดาห์แบบนุ่มนวล อ่านวางแผนชั่วโมงแรกหลังสุดสัปดาห์ที่วุ่น

คู่มือที่เกี่ยวข้องทั้งหมดอยู่ในหมวดขอบเขตการทำงานและการจบวันทำงาน

ถ้าอยากได้ช่วงเวลาเงียบ ๆ สักครู่ก่อนเปิดอีเมล การทำสมาธิแบบมีเสียงนำเจ็ดนาทีฟรีของสัทคุรุ (Sadhguru) ในแอป Miracle of Mind เป็นทางเลือกที่ไม่บังคับ ถ้าสนใจ