大马日常生活与本地资源指南
日历、通勤、搬到新地方和各种服务，怎样查清什么才适合你。
这个专题谈的是在大马生活的实际事务：你要围绕的日历、你来回的地方，以及你要找的服务。这些指南有一个共同的习惯，就是每一项资料，都向掌握它的单位确认。
当某个日期、某段通勤或某项服务让你负担变重时，就可以来看看。挑最贴近你这一周的那一篇，只读那一篇就好。
日历与假期
日期会左右一整个星期。下面几篇帮你用好日期，而不是想当然。
- 怎样把学校日历放进学习计划：把学期日期变成每周的节奏。
- 公共假期怎么安排：先查清你自己的工作单位怎么做。
- 节庆周的家庭安排：分担待客、探访和家务。
- 官方日历不合用时，自订日期：当官方日历对不上你的情况。
- 家人各有不同的上课日历：一个家，好几张时间表。
搬家、通勤与出门
换了地方，习惯也会跟着变。下面几篇帮你守住一个稳定的支点。
- 搬到别州后，怎样重建日常：两个星期的安排。
- 新柔通勤的转换时刻：出门、过关和到家的小习惯。
- 新柔跨境上班的一周：整个星期一起安排，不只管通勤。
- 在大马旅行时，怎样守住日常：适合带着走的小日常。
查证活动与服务
你找到的页面不一定是最新的。下面几篇教你怎样开口问。
- 参加本地活动前要问的问题：一份现成的提问清单。
- 联络支持服务前，先看资格条件：读懂服务是为谁而设。
- 查看语言与无障碍安排：页面承诺了什么，没承诺什么。
- 读懂预约与转介页面：每个步骤是什么意思。
- 发现资料过时，怎样通报：怎样提出更正。
- 可靠资料与没有日期的社交帖：该信哪一个。
- 语言协助，别想当然有翻译：该向服务提供者问什么。
大马的特定服务
下面几篇说明，针对某些特定服务，该查证哪些事。
- MENTARI 资料与查证重点：小心地阅读。
- 通过 JKM 了解长者活动资料：找到官方资料。
- MYFutureJobs 支持与求职：配合你的日常一起用。
语言、新来者与出国探访
下面几篇写给偏好其他语言的读者，或正在探访的人。
试试这个工具
在查日期或写讯息之前，可以先用清空思绪板把挤满的脑子倒空。每周用每周回顾看看，哪些事动了。
如果某项资源还不够，可以读指南不够用时，怎样找到合适的支持，或者到我们的求助页面看看。
关于应用的一点说明
这些指南都不需要用应用。如果你想在两件事之间有一分钟的平静，Sadhguru 在 Miracle of Mind 应用里的免费7分钟引导冥想，是个可以选择的起点。
常见问题
这个专题是做什么用的？
它帮你处理在大马生活的实际事务：围绕日历和假期做安排、搬家后安顿下来，以及查证本地服务和活动。每篇指南都会引导你去看官方来源，因为日期、规定和服务都会变。
为什么指南里没有列出日期和电话号码？
日期、营业时间和资格条件都会更改，旧资料很容易误导人。我们教你怎样到提供者自己的页面查证，这样你依靠的才是最新的资料。
我该从哪一篇开始？
挑最贴近你这一周的那一篇：日期冲突、搬家、通勤，或者一项你拿不准的服务。每篇都能单独读，也会连到其他指南。
这个专题只适合大马人吗？
它写给住在大马或打算搬来大马的人，也写给经常跨境的家庭。有几篇谈到大马以外的地方，所以请先看每篇的标题。
用这些指南需要 Miracle of Mind 应用吗？
不需要。这些指南本身就用得上。Sadhguru 在应用里的免费7分钟引导冥想只是一个选项，想要一分钟的平静时可以试试，这里没有任何内容依赖它。
计划和查证弄得脑子很满时，一段简短的引导冥想可以给你安静的一分钟，用不用都可以。