通过JKM了解长者活动资料
你想为父母找活动，转发来的海报却各说各话。
如果你想为妈妈、爸爸或年长的邻居找活动，先从官方来源开始。JKM 网站是大马政府社会福利局的网站，比转发来的海报可靠得多。
Blissful 与 JKM 没有任何合作关系。我们只告诉你到哪里找，以及该问什么。
在JKM网站上，该看哪里？
JKM 网站的服务菜单下有长者（Warga Emas）专区，并列出多个线上入口，包括 eWE 和 Portal Warga Emas1。先打开这个专区，读一读上面写了什么。
网站也列出了各州办事处和县社会福利办事处2。要问你家附近有什么活动，就找这些地方。
哪些已确认，哪些还要问？
这个表格就是你的清单。
| 问题 | 状况 |
|---|---|
| 有官方的长者专区吗？ | JKM 网站已确认 |
| 有州与县办事处可以联络吗？ | JKM 网站已确认 |
| 有我家附近的活动清单吗？ | 要问县办事处 |
| 我的父母符合资格，或需要登记吗？ | 要问办事处 |
| 用哪种语言？ | 要问办事处或主办单位 |
试试这个：去之前先问
- 在 JKM 网站上找到你的县办事处，记下页面列出的联络方式。
- 写下三个问题：有什么活动？谁可以参加？要带什么？
- 问语言：“我妈妈说潮州话，也会一点马来语，可以吗？”
- 问出入方便不方便：楼梯、电梯、洗手间、座位，以及从停车场或巴士站走进去的路。
- 把答案记在同一份笔记里，连同日期和接电话的人的名字。
联络不上任何人，怎么办？
换个时间再试，或用页面列出的另一个联络方式。别让没有日期的帖子来填补空白。我们的指南可靠资料与没有日期的社交帖教你怎么做。
父母自己的意愿呢？
订任何活动之前，先问问父母喜欢什么。他们自己挑的活动，更容易变成习惯。如果他们好奇，我们的指南长者冥想里有一个温和的练习。
如果父母看起来情绪低落或身体不适，请带他们看医生，也可以看看我们的求助页面。
接下来读什么
任何外出之前，先读参加本地活动前，先问清楚。预约的用语，可以看读懂预约与转介页面。整个主题都在大马日常生活与本地资源。
如果你想给自己几分钟的安静，Sadhguru 在 Miracle of Mind 应用里的免费7分钟引导冥想很短，想用才用。
常见问题
Blissful 和 JKM 有关系吗？
没有。Blissful 是独立的网站，与 JKM 或任何政府机构都没有合作关系。我们只是指出 JKM 的公开网站，让你自己读官方的说明，我们不举办也不认可任何活动。
JKM 的网站有列出我家附近的活动吗？
首页有长者（Warga Emas）专区，也列出州与县办事处，但我们无法从中确认有没有本地活动的清单。请直接问最近的 JKM 县办事处，你那一带有什么活动。
我的父母只会说福建话、淡米尔语或马来语，怎么办？
去之前，先问办事处或主办单位，活动用哪种语言。网站是某种语言，并不代表职员会说。如果可以，第一次请一位能帮忙的家人陪着去。
为了父母的事打了一天电话，一段短短的引导静坐，可以给你几分钟属于自己的安静。