离开网站去应用，会怎样
你快要点下那个按钮，想先知道它会带你去哪里。
在这个网站上点应用按钮，你就离开了我们，去到另一个产品。它有自己的制作者，也有自己的规则。我们是独立的编辑团队，不运营这个应用。
知道这一点，下一步会更清楚，主动权也在你手上。
点了按钮之后会怎样？
你一般会先到应用商店的页面。那一页属于应用商店和应用的提供者。
从这里开始，他们会收集你的哪些资料，由提供者自己的隐私政策说明，不是我们的。在意这一点的话，安装之前先读一读。
现在回答我的是网站，还是应用？
在网上读东西，每次都可以问这一句。来源有三种，彼此不同。
- 已发布的内容：写好一次，每个读者看到的都一样。我们的指南就是这一种。
- 自动回复：软件依你输入的内容产生的回答。
- 真人的建议：由有名有姓的人给出，例如医生或辅导员。
我们的指南是已发布的内容。它们为日常身心健康而写，不是医疗照护。我们不会说某个应用有没有自动回答，因为不是我们运营的产品，没办法确认。请看应用页面和提供者自己的网页。
试试看：点之前问三个问题
等LRT的时候，在手机上就能做。
- 这个产品是谁做的？页面上有没有写清楚名字？
- 它有没有说明回复是已发布的、自动的，还是真人给的？
- 它要我输入什么？我真的需要输入吗？
其中一题答不出来，就先停一停，多找找资料。怎样确认应用页面是正版会告诉你去哪里看。
哪些资料要保密？
身份证号码、银行资料、密码和病历，都留给自己。别人的资料也不要放进去，例如孩子就读的学校，或父母的病情。
一个帮人日常平静的资源，不需要其中任何一样。它要的话，先停下来读隐私政策。我们的工具在浏览器里运行，保存页面，不保存私人笔记教你把个人的文字分开放。
自动回复听起来像建议，怎么办？
只当作参考资料。它不是医生、辅导员，也不是官方支持，更看不到你整个人的处境。
如果你觉得痛苦，或生活里有件事很沉重，请找一位真人。我们的求助页面和指南不够用时，怎样找到合适的支持列出了可以从哪里开始。
接下来看什么
想知道应用自己的介绍，请看官方页面怎么介绍这个应用。想确认它有没有你的语言，请读网站有华文，应用也有吗。所有指南都收在无障碍与数码使用指南专题里。
如果你决定想试，Sadhguru 在 Miracle of Mind 应用里免费的7分钟引导冥想是可选的，你也可以先慢慢读完应用页面。
常见问题
我被带去的应用是谁在运营？
应用由它自己的提供者制作，不是我们。我们是独立的编辑团队。一离开这个网站，应用商店页面和应用自己的隐私政策，才是说明该提供者做法的地方。想知道应用怎样运作，请读那些，不要读我们的页面。
你们看得到我在应用里做什么吗？
看不到。你在应用里做的事，只在你和那个应用之间，我们看不到。反过来也一样：应用的提供者有自己的规定，和你在我们工具里输入的笔记是分开的。
怎样分辨回答是自动的还是真人的？
看有没有标示。已发布的内容是写好一次，所有人读到的都一样。自动回复会依你输入的内容作答。真人的建议会署上有资格的真人姓名。产品没有说明是哪一种，就当作还没有验证。
在网上的资源里，哪些资料该保密？
身份证号码、银行资料、密码、病历，以及别人的资料，都要保密。一个帮人日常平静的简单资源，不需要这些。如果产品要，先停下来读它的隐私政策。
你准备好的时候，Sadhguru 在 Miracle of Mind 应用里免费的7分钟引导冥想是可选的一步，你也可以先慢慢读完应用页面。