帮家人用熟悉的语言看资源

从他们思考时用的语言开始，让他们自己决定要试多少。你的角色是温和地把东西准备好，然后退后一步。

父母或祖父母可能对平静的事有兴趣，却被英文屏幕挡在门外。一点帮忙就能改变这件事。

好的帮忙是什么样？

就是把资源弄得容易拿到，然后把选择留给他们。人会继续做自己觉得是自己选的事。

问他们想试什么。提议，不要硬来。他们说现在不要，这就是完整的答案。

该替他们选哪个语言？

选他们读起来最自在的那个，就算你比较喜欢另一个。在这个网站，用菜单切换语言，再看页面读起来对他们自然不自然。

如果家人读华文，怎样选择网站语言与华文版本说明了有哪些选择。网站有翻译，不代表另外的应用也有，请看翻译过的网站和翻译过的应用有什么不同。

试试看：十分钟一起设置好

可以在咖啡店做，也可以在家人吃完饭后做。

1. 坐在他们旁边，用他们的手机或你的，打开他们语言的页面。
2. 如果他们想要，就用放大字体或打印页面阅读把字放大。
3. 一起把第一段读出声，问他们读得懂吗。
4. 他们比较喜欢纸本的话，就打印一页。从手机复制和打印计划教你怎样做。
5. 把东西留给他们，问他们下个星期要不要你来看看。

共用手机和家人的WhatsApp群组呢？

如果共用一部手机，要知道存在浏览器里的笔记，下一个人看得到。个人的页面最好别放在共用的屏幕上。

把链接传到群组里，可能让人觉得是在暗示什么。私下传给一个人，多半让人觉得体贴些。

他们不喜欢怎么办？

那就体贴地放下。有的人比较喜欢散步、祈祷，或安静地喝一杯咖啡，这些也都是休息的好方法。

如果家人看起来比一般压力更担心或低落，温和地指向我们的求助页面才是对的下一步，不是再给另一个资源。

对方读不止一种语言怎么办？

有的人读不止一种语言，所以要问的是，读这类内容哪一种最轻松，而不是在家里讲哪一种。祖母可能讲福建话，读的是华文；学生可能讲着马来西亚式英语开玩笑，读马来文最顺。

你可以把同一页用两种语言打开，让他们挑。选择权在他们，对朋友或同事也一样。他们想坚持第一个选择，就留在那里。

接下来去哪里

如果他们语言的页面里有句子读起来怪怪的，你可以用具体例子反映，帮我们修正。所有这些指南都在无障碍与数码使用指南专题里。

如果家人好奇，Sadhguru 在 Miracle of Mind 应用里免费的7分钟引导冥想，是你们俩可以一起试的选择之一，等你们都想试的时候再说。