Memilih waktu berhubung keluarga yang sesuai semua
Ada yang sedang bersyif, ada di sekolah, dan ada yang tidur jauh di luar negara.
Sepakati satu waktu menelefon dan satu waktu mesej, dan tulis kedua-duanya di tempat yang boleh dilihat semua orang. Waktu menelefon ialah masa apabila panggilan dialu-alukan. Waktu mesej ialah tempoh lebih panjang apabila balasan boleh menunggu. Dengan cara ini kasih sayang dapat ditunjukkan tanpa sesiapa rasa dikejar.
Dalam keluarga Malaysia, jadual jarang sama. Seorang bekerja syif bergilir, seorang pelajar belajar sehingga lewat, seorang datuk tidur awal, dan seorang sepupu berada di Melbourne atau London.
Mengapa waktu berhubung keluarga terasa sukar?
Masalahnya bukan kurang sayang. Setiap orang mempunyai hari yang berbeza, dan tiada siapa menyebutnya dengan jelas.
Maka panggilan masuk ketika mesyuarat, mesej dibaca tengah malam, dan balasan datang dua hari kemudian. Setiap pihak lalu meneka maksud di sebalik kesenyapan itu.
Bagaimana mencari waktu yang sesuai?
Mulakan dengan menyenaraikan ruang lapang setiap orang, bukan waktu yang ideal. Pekerja syif mungkin hanya lapang selepas bangun pada petang. Ibu atau ayah mungkin lapang selepas solat Maghrib atau selepas makan malam.
Cari yang bertindih. Mungkin hanya ada satu atau dua slot yang baik dalam seminggu, dan itu sudah memadai.
Cuba ini: peta berhubung satu helaian
Buat ini dalam kumpulan sembang keluarga atau sekeliling meja pada hujung minggu.
- Tulis nama setiap orang ke bawah di sebelah kiri helaian.
- Di sebelah setiap nama, catat bila mereka lapang untuk berbual dan bila mereka berehat.
- Tandakan satu waktu menelefon bersama untuk minggu itu, seperti Ahad selepas makan tengah hari.
- Tambah waktu mesej, seperti “balas dalam sehari”.
- Untuk saudara di luar negara, tulis kedua-dua waktu tempatan bersebelahan.
- Kongsi gambar helaian itu dalam kumpulan WhatsApp keluarga.
Semak semula selepas sebulan. Jika sesuatu waktu sentiasa terlepas, alihkan waktunya dan jangan menyalahkan sesiapa.
Bagaimana jika seseorang mahu berhubung lebih rapat?
Tanya untuk apa hubungan itu. Ada orang mahukan teman, ada mahukan berita, dan ada mahu tahu anda selamat. Mesej pendek setiap hari mungkin memenuhi keperluan itu dengan lebih baik daripada panggilan panjang mingguan.
Panduan kami tentang bersetuju apa maksud panggilan terlepas menerangkan cara mengelak risau apabila sesuatu waktu terlepas.
Menyesuaikan untuk kerja syif dan minggu yang sibuk
Bagi pekerja syif, biar jadual kerja yang menentukan. Panduan kerja syif, barisan hadapan dan di jalan raya kami ada panduan tambahan tentang rutin yang bergerak mengikut jam.
Pada minggu perayaan seperti Raya, Tahun Baharu Cina dan Deepavali, jangkakan corak itu berubah. Sepakati rancangan yang lebih ringan untuk hari-hari itu, supaya waktu biasa tidak menjadi punca rasa bersalah.
Menjaga malam tetap lembut
Jika waktu menelefon jatuh pada waktu malam, lindungi masa anda bertenang. Perancang waktu malam boleh membantu anda memuatkan satu panggilan tanpa kehilangan rehat.
Panduan ini tergolong dalam panduan komunikasi dan hubungan harian. Jika risau tentang saudara yang jauh membuat anda tidak dapat tidur atau murung, anda boleh berbincang dengan doktor atau kaunselor, dan halaman sokongan kami menyenaraikan tempat untuk bermula.
Setelah waktu ditetapkan, jeda singkat mungkin terasa baik. Meditasi berpandu percuma Sadhguru selama 7 minit dalam aplikasi Miracle of Mind ialah satu pilihan untuk berbuat demikian.
Soalan lazim
Apakah itu waktu berhubung?
Ia tempoh masa yang anda sepakati apabila panggilan atau balasan dialu-alukan, seperti Ahad selepas makan tengah hari. Di luar waktu itu, orang bebas berehat, bekerja atau tidur. Mesej boleh menunggu, jadi tiada siapa rasa mesti menjawab serta-merta.
Bagaimana menangani zon waktu dengan saudara di luar negara?
Pilih satu waktu yang lembut untuk kedua-dua pihak, seperti lewat petang anda dan pagi mereka. Tulis kedua-dua waktu tempatan dalam rancangan supaya tiada siapa perlu mengira. Gilirkan kesulitannya supaya orang yang sama tidak sentiasa berjaga lewat.
Bagaimana jika ibu bapa mengharapkan panggilan setiap hari?
Terangkan rentak yang mampu anda kekalkan, dan tawarkan sesuatu yang tetap. Panggilan pendek pada hari yang ditetapkan, ditambah pesanan suara pada hari lain, boleh terasa lebih hangat daripada janji yang tidak dapat ditepati. Tanya apa yang paling penting bagi mereka.
Adakah waktu berhubung sesuai untuk pekerja syif?
Ya, jika waktu itu dibina mengikut jadual kerja mereka. Biar pekerja syif memilih, kerana tidur mereka paling sukar diubah. Kongsi jadual itu dalam kumpulan sembang keluarga setiap bulan supaya orang lain tahu bila mereka lapang.
Baca seterusnya
Jika merancang waktu berhubung membuat anda penat, meditasi berpandu percuma Sadhguru selama 7 minit dalam aplikasi Miracle of Mind ialah satu cara untuk merehatkan fikiran, jika anda mahu.